Плекаю думи• 16 августа 2023
Вы всегда едите десерт после основных блюд?
Почему мне обязательно хочется заесть, запить чем-то? Конечно лучше сладким.
17
0
Це питання для двогодинної лекції скоріше.
Якщо у вас відсутня проблема зайвої ваги, якщо по здоров´ю нічого не турбує - цукерка після прийому їжі це не проблема.
Але якщо вам хочеться заїсти великою порцією морозива їжу, значить скоріш за все ви недоїдаєте нутрітивно ’плотної’ іжі. Тому що після гарного стейку з маслом та овочами запхнути в себе умовне тістечко реально важко.
Якщо у вас відсутня проблема зайвої ваги, якщо по здоров´ю нічого не турбує - цукерка після прийому їжі це не проблема.
Але якщо вам хочеться заїсти великою порцією морозива їжу, значить скоріш за все ви недоїдаєте нутрітивно ’плотної’ іжі. Тому що після гарного стейку з маслом та овочами запхнути в себе умовне тістечко реально важко.
Зависит от настроения. Может месяц лежать шоколадка, пока вспомню о ней, а могу пол кило печенья съесть за 3 дня.
Тоді переглядати харчування. Необхідно визначити, за якої умови вас не тягне на солодке після прийому їжі.
Со сладким есть один нюанс: чем меньше его ешь - тем меньше хочется. Надо перетерпеть месяц.
Не ем сладкого уже много лет и не хочется.
Не ем сладкого уже много лет и не хочется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу