Завжди мало• 06 сентября 2023
«Не худею из-за гормонов» - как это работает?
Если потреблять меньше , чем расходуешь, то все равно будешь худеть?
Или с чего тогда поправляться?
Или с чего тогда поправляться?
показать весь текст
12
8
1
3
330
0
Вибачте, я не вірю. Ні один врач, навіть поганий не порадить при такій вазі 800 калл. Якби ви хоч одному сказали про це, вас би направили або радили дієтолога. Куди ви витратили гроші , невідомо. Я ходила в свою поліклініку до індокринолога безкоштовно. Вона в мене спитала що я їм, скільки. І сказала перше:’ я б вмерла від такої дози маленької, ви вбили свій метаболізм’. Коли я пішла до дієтолога, я подумала, що мене та кількість їжі перетворить на коровищу. По ітогу, я їла так, що і не доїдала порцію, бо багато, а худла вже через неділю.
Я це все пройшла і про особєнності організма вже шутили в групі через місяць, бо дівчата з вагою за сто в перший місяць скидали до 6 кг.
Я це все пройшла і про особєнності організма вже шутили в групі через місяць, бо дівчата з вагою за сто в перший місяць скидали до 6 кг.
10
Знаете что такое метаболизм о котором вы говорите.? Это количество мышечной массы в теле.
Проще говоря мышцы жрут много энергии, чем больше мышц тем больше вы можете позволить себе есть. Хочешь быстрый метаболизм - наращивай мышечную массу.
Если человек действительно занимается спортом - у него достаточно мышц, значит он худеть должен уже на 1400 кал/день.
Не худеет - либо неправильно считает, либо подъедает и не записывает.
Проще говоря мышцы жрут много энергии, чем больше мышц тем больше вы можете позволить себе есть. Хочешь быстрый метаболизм - наращивай мышечную массу.
Если человек действительно занимается спортом - у него достаточно мышц, значит он худеть должен уже на 1400 кал/день.
Не худеет - либо неправильно считает, либо подъедает и не записывает.
5
Ответ дляДоктор Хаос
Извините, практически никогда так не пишу. Но вот сейчас не верю. Напишите ваш рацион? Вы одной грудкой и огурцами питаетесь? И так каждый день? Спорт и при этом голодать
Я поэтому никогда и не пишу в подобных тема. Мой рацион- завтрак: кофе, сыр( камамбер чаще) треть пачки. Или красная рыба( без хлеба) или кусок вяленного мяса. Обед: тарелка полноценной еды под настроение: суп, борщ, салат с мясом, рыба, стейк. Что душа просит. Ужин: творог или кефир или любой фрукт.
3
При гормональном дисбалансе организм замедляет обмен веществ. Он приспосабливается к этим 800 калориям и перестает расщеплять жир. И да, можно потреблять 800 в день и не худеть. Мало того, при повышенном инсулине организм в принципе не расщепляет жир. Потому что инсулин - анаболический гормон, он дает команду организму запасать. И калории тут же откладываются в хранилище, вместо того, чтобы идти на выработку энергии. Поэтому при высоком инсулине важна не калорийность пищи, а ее состав. Питаться нужно таким образом, чтобы снижать скачки инсулина.
4
13
800 кал - это хороший обед. И не подъедает, один раз в день поела 
а то все водичка. Ну и тазик там картошечки жареной, 2кг конфет. Но это не считается. 800 кал железно уже подсчитаны, остальное не важно
а то все водичка. Ну и тазик там картошечки жареной, 2кг конфет. Но это не считается. 800 кал железно уже подсчитаны, остальное не важно
8
1
6
Вони по вашому діагнозу составляють меню. Звісно їжею він і запускається, потім , як скиниш вагу підключають спорт.
Це все робиться за рахунок коригування вашого харчування. Ніяких пігулок.
Це все робиться за рахунок коригування вашого харчування. Ніяких пігулок.
Была я как-то у невролога, прописала она мне амитриптилин, а у него известная побочка - блокирует чувство насыщения, и все время хочется жрать. Буквально, и днём и ночью.
Я ей и говорю - вы считаете, что при моей депрессии набор веса улучшит положение?
А она говорит - ну если не вбрасывать в себя булки и бутерброды, а есть огурцы и помидоры, то вы не поправитесь.
А сама кресло на жопу натянула, а бока аж вываливаются...
Хотелось мне сказать - а что вам мешает вкидывать в себя огурцы вместо булок?
Но вовремя остановилась...
Тоже гормоны, наверное....
Я ей и говорю - вы считаете, что при моей депрессии набор веса улучшит положение?
А она говорит - ну если не вбрасывать в себя булки и бутерброды, а есть огурцы и помидоры, то вы не поправитесь.
А сама кресло на жопу натянула, а бока аж вываливаются...
Хотелось мне сказать - а что вам мешает вкидывать в себя огурцы вместо булок?
Но вовремя остановилась...
Тоже гормоны, наверное....
1
6
23
Ответ дляДоктор Хаос
Извините, практически никогда так не пишу. Но вот сейчас не верю. Напишите ваш рацион? Вы одной грудкой и огурцами питаетесь? И так каждый день? Спорт и при этом голодать
Я тоже не верю.
У меня мама астматик, много лет на гормонах. Она ест очень-очень мало (иначе диафрагма поднимается и дышать тяжело), 1-2 раза в день, небольшая порция, домашняя еда (стол 5). Как-то считали калорийность, 1000-1200 ккал в день, а часто и меньше. На месте не сидит, 14-15 тысяч шагов каждый день. Полная и вес понемногу растет.
2
15
В бухенвальде были всякие...и с гормонами, и с поликистозом, и со щитовидкой...Но весили все одинаково.
Знаете сами, почему.
Ответ очевиден. Как ни крути...
Знаете сами, почему.
Ответ очевиден. Как ни крути...
10
5
3
С нарушенном диетами обменом веществ , сейчас 2500 ккал в день -173 60 после терапии 3 месяца 5 лет назад
Пришла с 87 кг И 1200 ккал
Пришла с 87 кг И 1200 ккал
У меня то же самое. И попробуй остаться здоровым и счастливым все время на тех 800 калориях. А только начинаешь есть 1200-1400 сразу плюс в весе 
1
5
1
У людини вага 120 кг, спочатку це все коригується і запускається дієтою, акцент на білках. Потім , як схуднеш спопт. Звісно, я це все пройшла, вивчила, схудла, за рахунок харчування, за рахунок спорту тіло привнла до ладу. Ви думаєте мені мовчки писали дієти і нічого не розповідали, не кпзали, як це все діє?
Всі люди були кваліфіковані лікарі і дієтолог теж. Ви думали, я почитала порадницю, та надумала діяти?
Всі люди були кваліфіковані лікарі і дієтолог теж. Ви думали, я почитала порадницю, та надумала діяти?
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу