Шикаю і викаю• 16 сентября 2023
Вы тоже считаете, что съедать килограм мяса в день это нормально?
читала недавно в какой-то теме, что норма это 1 кг мяса на человека, чтоб не страдать от голода.
показать весь текст
121
0
Я не їм каші, тільки овочі з м´ясом або рибою. За раз більше 150-200 грам не з´їм. 200 це навіть багато. Ви як багато м´яса їстимете, то і нирки стануть. Почитайте , в китаї страта така була, чи мабудь питка. Кормили тільки м´ясом в´язнів, помирали вже через місяць деякі.
2
Нет, у нас столько съесть не получится🙃
Примерно 3 кг мяса на неделю для двоих взрослых.
Когда шашлыки-казан-мангал и гости, то рассчитываю примерно по 0,5 кг сырого мяса на человека. И то потом пару дней думаю, как его доесть...
Примерно 3 кг мяса на неделю для двоих взрослых.
Когда шашлыки-казан-мангал и гости, то рассчитываю примерно по 0,5 кг сырого мяса на человека. И то потом пару дней думаю, как его доесть...
Почитайте для чого потрібні вуглеводи організму, перед тим як надивившись новомодних дієт, писати ці безглузді питання.
3
1
Норма 1-2гр.белка на 1 кг веса.
По теме у меня муж ест много мяса, я больше рыбная. Но и в рационе много овощей.
По теме у меня муж ест много мяса, я больше рыбная. Но и в рационе много овощей.
Я люблю мясо,но это много,ну и мясо это не полезно,конечно.Я предпочту курочку,но наверное,тоже не каждый день, мой организм регулирует потребность в мясе 3-4 дня в неделю с мясом,остальные безмясные.
1
А я что-то охладела к свинине и говядине. Организм перестал хотеть такое мясо. Не знаю почему. Курицу и индюшку норм. А от свинины прямо воротит. Вообще мясо мне нужно не каждый день. Отношение к еде с возрастом изменилось.
2
Там только мясо было без овощей, я читала. С овощами это не грозит.
А вообще может не кг конечно, но трех разовое питание по 200гр мяса за раз с овощами я бы смогла запросто.
А вообще может не кг конечно, но трех разовое питание по 200гр мяса за раз с овощами я бы смогла запросто.
Це швидкі вуглеводи, де берете повільні вуглеводи, необхідні організму?
З овочів ви берете клітковину, якщо що.
З овочів ви берете клітковину, якщо що.
1
1
В бобових. Та і в овочах вони є. Картопля, батат люблю і їм часто , кабак. Навіщо мені кашами напихуватися, як качка?
1
Я вже почитала, про новиє вєянія дієт.
Для мене важливіше збалансоване харчування, їм повільні вуглеводи, каші, макарони твердих сортів, маю нормальну вагу, при цьому. Достатньо просто харчуватись збалансовано.
Для мене важливіше збалансоване харчування, їм повільні вуглеводи, каші, макарони твердих сортів, маю нормальну вагу, при цьому. Достатньо просто харчуватись збалансовано.
2
2
Да, телятинка еще норм. Но удивительно, что организм сам как-то перестал хотеть свинину. Без всяких религиозных и прочих веганских забобонов. Иногда конечно ем. Но тяги нет вообще.
Я кушаю 2 раза в день по 400-500 грамм
Обычно стейки , ну может и 1 кг , минус 19 кг за 7 месяцев , и все анализы пришли в норму за год щитовидная , холестерин , фетитин, резистентность к углеводам ушла далеко и надолго ) что вы имеете против хорошего мяса ?
Обычно стейки , ну может и 1 кг , минус 19 кг за 7 месяцев , и все анализы пришли в норму за год щитовидная , холестерин , фетитин, резистентность к углеводам ушла далеко и надолго ) что вы имеете против хорошего мяса ?
1
не я, а лікарі рахують за зайве, забиваєте організм кетоновими тілами, страшенне навантаження на нирки, хочете бути як дон-дон?
Хто всі? Де підтверджені наукові дослідження?
А не дядько з ютуба сказав що треба їсти мʼясо жири і овочі, та й все.
А не дядько з ютуба сказав що треба їсти мʼясо жири і овочі, та й все.
1
1
Ну так я тоже не страдаю лишним весом как и вы и полностью получаю весь нужный спектр без ваших каш. Кто вообще сказал что они необходимы?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу