Анонім Завгосп• 22 сентября 2023
Контингент спортзала
В зале девицы до 30 с идеальными (не всегда спортивными, но все же) телами, качки и немного мужчин, которые просто хотят быть в форме (не упоротые качки) и я - 45+, 5 лишних кг. Гже женщины 45+, 50+? Почему их нет в зале, ведь им важнее всего сохранить мышечную массу? как у вас в залах?
показать весь текст
11
2
3
11
22
234
0
Я понимаю, но почему у меня жир буграми, а у более толстых гладкая кожа -жир не буграми(
Смотреть на таких как я на пляже тошнотворно.
Вернее я и не хожу, но на маму мне смотреть неприятно. Я ей купила сдельные купальники, ибо эти бугры просто уродство.
И на даче кучи бабок 65+ купаются на пляже и таких тел нет ни у кого(
Смотреть на таких как я на пляже тошнотворно.
Вернее я и не хожу, но на маму мне смотреть неприятно. Я ей купила сдельные купальники, ибо эти бугры просто уродство.
И на даче кучи бабок 65+ купаются на пляже и таких тел нет ни у кого(
У меня в зале все +- 35-40, но худые
Жирухи появляются периодически, но максимум 3-4 тренировки вижу и уходят, появляются новые и опять исчезают
Худые ходят регулярно
Жирухи появляются периодически, но максимум 3-4 тренировки вижу и уходят, появляются новые и опять исчезают
Худые ходят регулярно
1
1
А как помочь телу?
Соль ограничивать, пить 2 л?.
Пью достаточно.
Соль надо уменьшать значит еще меньше..
И спорт же жидкость выводит, да?
Соль ограничивать, пить 2 л?.
Пью достаточно.
Соль надо уменьшать значит еще меньше..
И спорт же жидкость выводит, да?
Ну, в 45+ у большинства уже столько накопленных проблем со здоровьем - остеохондроз, нестабильность позвонков, варикоз и т.д., при которых тренажёрка неполезна.
У нас есть группы рядом с домом по скандинавской ходьбе, спортивной ходьбе.
Там в основном 50-70 лет.
На стрейчинг мама моя ходит, тоже все почти 40+.
У нас есть группы рядом с домом по скандинавской ходьбе, спортивной ходьбе.
Там в основном 50-70 лет.
На стрейчинг мама моя ходит, тоже все почти 40+.
3
Ответ длятяжкаялюдина
А как помочь телу?
Соль ограничивать, пить 2 л?.
Пью достаточно.
Соль надо уменьшать значит еще меньше..
И спорт же жидкость выводит, да?
Соль ограничивать, пить 2 л?.
Пью достаточно.
Соль надо уменьшать значит еще меньше..
И спорт же жидкость выводит, да?
да, выводит
1
У меня 100+ кг, я бы хотела пойти в зал, но жутко стесняюсь и боюсь, чтобы меня не наснимали для тиктока((
3
Приезжайте в Киев на Кардачи вечером, есть я 40+ правда без лишнего веса и мой муж с лишним, люблю железки таскать))даже в голову не приходилось серфить кто там рядом.
Я занимаюсь в зале с тренером, 😜, хожу на 9:00. Мне 45, есть лишний вес, далека от идеала, на окружающих пофиг. У меня все
1
У нас есть девки молодые с такими дирижаблями сзади , что капец . Аж как то стыдно со своей жопкой🤭, хотя у меня она более менее, не плоская .
Авторе, я розумію про що Ви кажете. Мабуть, у покоління 45+ тренувань немає у звичці.
А в маленьких містах - щей грошей на зал.
І так, частіше ходять на групові.
А в маленьких містах - щей грошей на зал.
І так, частіше ходять на групові.
1
Вы это, поднапрягитемь а то скоро некого будет гладить) он погладит разок девку из спортзала, оценит разницу и свалит. Любовники на то они любовники чтоб трахаться пока нравится, а не ’в печали и в радости’
Ответ дляПлюшкамиБалуюсь
Мне тоже стало интересно. Я хожу в зал заниматься, а кто-то рассматривать и анализировать 
И к чему этот дурацкий смешок? Везде такие как вы вставят свои ненужные пять копеек, про то что на работу ходят работать, в зал заниматься, в кафе ресторан есть, а в супермаркет продукты покупать. Непонятно только, где и в каком именно ’реале’ знакомится большинство людей, если никто не рассматривает окружающих, тупо глаза в пол, иначе это вызовет вот такое хихиканье
По моим наблюдениям, в моем зале женщины 45-55 на групповых, аэробных занятиях: зумба, шейпинг, функциональный тренинг.
В різний час, мб, ходите? Я завжди займаюсь в залі з трьома мужчинами за 50 і мінімум жінок) але я туди приходжу о 8:10 ранку. Не час пік)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу