Кто пробовал прожить 21 день без сахара?

Question

БезПаспортаНеПродаю• 24 октября 2023

Кто пробовал прожить 21 день без сахара?

у кого есть такой опыт? что в итоге получили от отказа от сахара? и как в процессе себя чувствовали? как с весом были дела?

показать весь текст

4

74 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто-то пользовался сорбитом как сахарозаменителем? Как вам? +3 Вітамінні комплекси з аптеки користь чи шкода? +18 Как боретесь с голодом? +26 жирні, які були худими, як ви? +145 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20 Сніданок на схудненні +186 Чи б довірились ви нутриціологу який виглядає так? +68 Сколько дней вы максимум не ели? +44 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24

Сейчас читают!

А вам нравятся мужчины постарше.. Это слишком кринжово, если закрутить роман..?2+312 У вас тоже последние недели две кружится голова?+201 Як можна мобілізувати народ, якщо офіційно СТАН ВІЙНИ не оголошено?+171 Что такое украинская идентичность?8+148 Гости. Кто им должен стелить постель? 3+123 Женщины которые вышли замуж за богатого и не работают к вам вопрос 4+104 Девочки, индусы - мой опыт 4+94

Answer 1 · 2023-10-24T20:25:46+02:00

Ответ дляРадостина

Легко отказалась от сахара. В кофе теперь добавляю 20 грамм аммаретто)

в амаретто тонна сахара , какая тогда разница?

Answer 2 · 2023-10-24T20:28:15+02:00

На границе• 24 октября 2023

62

Без сахара легко, есть мёд. Вот без соли намного сложнее

Answer 3 · 2023-10-24T20:40:14+02:00

175см55кг19лет (она)• 24 октября 2023

63

Несколько лет не ела сладкое, мучное.
Никак не повлияло. Кожа так и осталась плохой.

Answer 4 · 2023-10-24T20:40:20+02:00

Знакомый лежал как-то в госпитале и там табу именно соль - полное ее отсутствие, строго следили за этим - держали на безсолевой диете и запрещали свою еду. Через 2 недели он выписался без пуза.
Со временем нарастил опять

Answer 5 · 2023-10-24T20:52:47+02:00

Амелі на мілені• 24 октября 2023

65

Без конфет и прочей кондитерки два месяца.
Осталось две чайных ложки сахара и фрукты.
Прошли отеки, очень подтянулся овал лица. Нет зажоров. Заметно меньше бока и пузо

1

Answer 6 · 2023-10-24T20:55:57+02:00

Фея_3уровень• 24 октября 2023

66

Не їм цукор 5 місяців, не маю потреби

Answer 7 · 2023-10-24T21:05:57+02:00

ГЛЮкоза• 24 октября 2023

67

Я 8 лет частично без сахара живу.

Answer 8 · 2023-10-24T21:21:34+02:00

Не гоню• 24 октября 2023

68

Зачем?

Answer 9 · 2023-10-24T22:27:34+02:00

Ответ дляБез QR коду

и фрукты не едите?

Нет, и выпечку не ем.

Answer 10 · 2023-10-24T23:37:07+02:00

Olenka_y• 24 октября 2023

70

Не вийшло, мазафака

Answer 11 · 2023-10-25T04:38:52+02:00

Я пробовала, отказалась от сахара и начала больше, намного больше жрать, как сама не своя.. Без конфет жить могу, а без кофе с сахаром не могу.. Пробовала заменитель, Стевию и простой сахарозаменитель, для диабетчиков, чай с ним вполне можно пить, кофе не такой уж и вкусный. Что я для себя поняла, что кофе с сахаром, а пью я его в день чашек 5-6, вполне меня насыщает и утоляет чувство голода. И с ним прекрасно вписываюсь в 1200-1500 ккал в день и не умираю с голода. Стоило только убрать сахар, как не могла себя сдерживать и в буквальном смысле опустошала холодильник, загнала себя в профицит 2-3к ккал. Вернула сахар и опять нормально живу в 1200, с тренировками 1500 ккал

Answer 12 · 2023-10-25T05:09:27+02:00

На первых трёх фото, меньше чем год назад. Вес 88, рост 168. На последних, пару месяцев назад, вес 49-50. Итог , - 39 кг не отказываясь от сахара. Что хочу добавить, важно не что ты ешь, а важно сколько. Хоть кроме сахара ничего не ешь, главное соблюдать дефицит калорий. В моём случае, пыталась создать дефицит калорий за счёт сахара, получилось наоборот, стала есть только больше, другую еду, полезную, но вышла в профицит. Вернула сахар и всё наладилось ... Ну во всяком случае попробуй, получится- молодец, нет, ну то и фиг с ним)))

Answer 13 · 2023-10-25T08:44:21+02:00

Ответ дляАліна Геннадіївна

На первых трёх фото, меньше чем год назад. Вес 88, рост 168. На последних, пару месяцев назад, вес 49-50. Итог , - 39 кг не отказываясь от сахара. Что хочу добавить, важно не что ты ешь, а важно сколько. Хоть кроме сахара ничего не ешь, главное соблюдать дефицит калорий. В моём случае, пыталась создать дефицит калорий за счёт сахара, получилось наоборот, стала есть только больше, другую еду, полезную, но вышла в профицит. Вернула сахар и всё наладилось ... Ну во всяком случае попробуй, получится- молодец, нет, ну то и фиг с ним)))

Очень впечатляет. Вы - молодец!

Answer 14 · 2023-10-26T22:34:48+02:00

Ответ дляАліна Геннадіївна

На первых трёх фото, меньше чем год назад. Вес 88, рост 168. На последних, пару месяцев назад, вес 49-50. Итог , - 39 кг не отказываясь от сахара. Что хочу добавить, важно не что ты ешь, а важно сколько. Хоть кроме сахара ничего не ешь, главное соблюдать дефицит калорий. В моём случае, пыталась создать дефицит калорий за счёт сахара, получилось наоборот, стала есть только больше, другую еду, полезную, но вышла в профицит. Вернула сахар и всё наладилось ... Ну во всяком случае попробуй, получится- молодец, нет, ну то и фиг с ним)))

Какая вы крутышка! Супер!!!

Кто пробовал прожить 21 день без сахара?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!