Пригаю-цибаю• 30 октября 2023
Ну как вы такие худенькие?
Ну как можно держать вес 55-65 кг?
Тема 1000500 чтоб поныть!
Не получается никак похудеть! Все лето держалась на пп, скинула 12 кг
Это было реально так - я закрыла рот и пила водичку( тут без укоров с моими 101 кг вообще надо еду только нюхать) а если уж хотелось есть то это и было пп - овощи, белок
Много лет худею, но все сводится к тому что вес снова прибавляется
В сентябре был 89, сегодня снова 93. Да, конечно с наступлением Холодов пища стала более калорийная, где-то и хлебушек с аджикой под борщик залетает на ура, и оливьешки хочется с майонезом не без греха
Но все равно ж не 65!
Всю жизнь быть полненькой? Смириться?
Тема 1000500 чтоб поныть!
Не получается никак похудеть! Все лето держалась на пп, скинула 12 кг
Это было реально так - я закрыла рот и пила водичку( тут без укоров с моими 101 кг вообще надо еду только нюхать) а если уж хотелось есть то это и было пп - овощи, белок
Много лет худею, но все сводится к тому что вес снова прибавляется
В сентябре был 89, сегодня снова 93. Да, конечно с наступлением Холодов пища стала более калорийная, где-то и хлебушек с аджикой под борщик залетает на ура, и оливьешки хочется с майонезом не без греха
Но все равно ж не 65!
Всю жизнь быть полненькой? Смириться?
показать весь текст
10
28
4
17
310
0
Чим поганий буряк? У нас в сім´ї тушкований буряк, капуста, тушкований гарбуз люблять більш за м´ясо. Супи-пюре, броколі, цвітна капуста теж майже щодня готується. Плюс каші: зелена гречка, ячка, кукурудзяна, пшенична, перловка або зроблена пшениця, сочевиця, і улюблена - артек.
Олів´є, оселедець під шубою раз на рік, бо я ледача
Олів´є, оселедець під шубою раз на рік, бо я ледача
2
Я вообще забыла про хлебушек и остальное мучное, это моё табу, если уж сильно хочется, то только в виде тоста или засушенной булочки к кофе и только утром и не чаще раза в неделю, и когда худела, то забывала о картохе, даже в супах и борщах её отбирала из тарелки
1
100%, просто не готовить и не покупать эти продукты, и в холодильнике всегда должны быть низкокалорийные продукты, чтоб в случае жора хватать их, а не хлеб и печеньки к примеру
Автор, я тоже раньше не могла себя держать в руках, но вот однажды я похудела и начала носить красивые вещи, начала нравиться себе в зеркале, получать комплименты, и теперь если начинаю поправляться, то закрываю рот сразу, потому что помню свою депрессию с лишним весом и помню своё себя любимую похудевшую и уже не хочу назад 
2
Просто люди не понимают, что самое простое питание - оно самое полезное и для здоровья и для фигуры, а вот эти все сложные блюда типа оливьешечки, вареников и т.д.- это вредно, и к этому вредному питанию с самого рождения приучают и своих детей, которые тоже потом будут мучаться с весом
2
2
Я помогу, соберу все причины:
1. Детям готовлю, не могу не есть то же, что и они
2. Хочу уюта, а его могу только с помощью еды достичь
3. Нет денег на овощи дороже буряка
4. Спорт не осилю, режим не позволяет
1. Детям готовлю, не могу не есть то же, что и они
2. Хочу уюта, а его могу только с помощью еды достичь
3. Нет денег на овощи дороже буряка
4. Спорт не осилю, режим не позволяет
Жиры бывают разные, они есть полезные - в отварном мясе, в яйцах, в рыбе, и есть вредные - это жирное жаренное мясо, колбасы и т.д.
Якщо бути чесною, то я не свідомо дійшла до цього харчування) Коли створили сім´ю, взяли в іпотеку квартиру, то в нас гроші були на самі прості продукти.
Тепер їй голубці, клвбасу, йогурти солодкі навіть не показуй. Улюблений десерт - желе з домашнього йогурту, і вишневого соку, а також перемелене фейхоа з медом. Улюблена риба мойва.
Тепер їй голубці, клвбасу, йогурти солодкі навіть не показуй. Улюблений десерт - желе з домашнього йогурту, і вишневого соку, а також перемелене фейхоа з медом. Улюблена риба мойва.
2
А что у Вас? Долго уже принимаете? Как выражается синдром отмены? Может это что-то другое?
Многие кого знаю пили его про синдром впервые слышу....
Многие кого знаю пили его про синдром впервые слышу....
Моя взагалі їсть тільки кашу і пюре без нічого, ніяких підливок, ніяких салатів, все їсть окремо, прямо роздільне харчування 😁
1
Ну вот я пишу позитивный. Для толчка это Супер. Я колола месяца полтора. Как только ИМТ стал меньше 30, меня перевели на Глюкофаж. Ну и всё это время низкоуглеводная диета.
2
Вы очень правы. Я как-то из обострения панкреатита не могла 4 месяца выбраться - растаяла. На одних запеченых кабачках не разжиреешь, а больше ничего есть не могла. Итак имт был 20, а то вообще до балерины исхудала.
К счастью, более-менее нормализовалось состояние, но у всего своя цена, факт. Я до сих пор по маянезикам не ходок.
Если нужно привести тело в лучшую форму - перехожу на низкоуглеводное ИГ. Калории не считаю, ем сытно, но белками и жирами, в основном.
К счастью, более-менее нормализовалось состояние, но у всего своя цена, факт. Я до сих пор по маянезикам не ходок.
Если нужно привести тело в лучшую форму - перехожу на низкоуглеводное ИГ. Калории не считаю, ем сытно, но белками и жирами, в основном.
1
1
Набросайте плиз свой сегодняшний завтрак-обед-ужин, чтоб понимать как надо есть. Потому что видимо нет понимания когда стоп.
Я вешу 74. подруга 52 с моим ростом. мне ее жалко. Я вижу ее страдания. Она после того как решила худеть стала истеричной, нервной. Ее все раздражает. Через пару лет удержания веса у нее начались проблемы со здоровьем. То лицо зеленое, то желтушное. Самая частая фраза я устала, у меня нет сил. Нет сил работать, отдыхать, развлекаться, заниматься семьей, домом. Нет сил уделять внимание детям. Мне кажется что она себя убивает. Ради чего? Ради того что бы элитные клиентки, которых становится меньше и меньше, приняли ее за свою и сделали ей комплимент.
4
4
Мені теж було загадкою тридцять років тому, в мої 18, хоч я тоді важила 68 кг, але добре, що висока.а зараз, в 48, після трьох пологів, маю деякі обмеження по фізичним навантаженням, і я 90 кг, самій противно.
Я уже писала, что до 37 генетика позволяла мне есть тортики целиком. Это мне позволяет различать тех кто стройный от природы и кто себя истязает. Мое мнение, гонка за фигурой не должна убивать здоровье. Если человек худой, здоровый и это природа, то порадуюсь за этого человека. Если загоняется, то испытываю жалость перемешанную со злобой и отвращением. Для меня эти страдалицы как медленные самоубийцы которым нужна психологическая помощь.
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу