Знатоки в этой теме, с чего начать худеть?

Question

Ранковий базар• 23 ноября 2023

Знатоки в этой теме, с чего начать худеть?

Никогда не худела прям серьезно, хочется уже начать наконец, но так чтоб не было срыва спустя несколько дней.

показать весь текст

47 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Йогурт Молокия Бiлий +1 А что если есть кушать только один продукт? Например гречку. Что будет? +38 Есть ли в Киеве доставка диетического питания +16 Спіруліна хтось приймає? Кажуть, що може знижувати апетит природньо. +13 Вопрос к сладкоежкам.. +17 Это много съесть за день? +31 Чи потрібно зранку їсти якщо не хочеться? +22 Когда вы последний раз были действительно довольны своим питанием? +24 Улюблена тема,хто вже худне до Нового року? Треба мінус 6 кг +141 Облепиховым маслом из аптеки можно заправлять салат? +33

Сейчас читают!

Я розумію що наших жінок це майже не стосується. Але послухайте 2+482 «Те, що ти хочеш я тобі дати не можу»4+424 Пробачила зраду,повернулася до чоловіка 7+427 Хочу замуж за Тараса Цымбалюка.+411 Понравилось такое колечко+321 А ви вважаєте Тімоті Шаламе сексуальним?+301 Жизнь в селе 9+309

Answer 1 · 2023-11-23T16:25:18+02:00

Ответ дляПрокачую сідниці

О, интересно, расскажите там сложно? В двух словах)

если у вас дофига свободного времени - нет, не сложно

Answer 2 · 2023-11-23T16:29:13+02:00

Ответ дляБіток чи ефір?

за рулем - это полбеды
интересно, они не работают?
или как объяснить полному залу слушателей на конференции, что сорри, ща пожру по часам, продолжим лекцию.
или на совещании с партнерами, или отгрузке товара...
и много еще таких если, в любой сфере

Люди, которым некогда поесть, у которых активная и динамичная жизнь, редко бывают тучными.

Answer 3 · 2023-11-23T16:33:59+02:00

Когда то прочитала, что тетка одна сидела на зеленых коктейлях, овощи+ много зелени+ вода блендером, или фрукты+ вода+ зелень нейтральная типо шпината. Так она три месяца пила только их, вылечилась от всех болячек и стала красуней. Жаль я так не смогу

Answer 4 · 2023-11-23T16:46:25+02:00

Ответ дляЗавжди мало

Когда то прочитала, что тетка одна сидела на зеленых коктейлях, овощи+ много зелени+ вода блендером, или фрукты+ вода+ зелень нейтральная типо шпината. Так она три месяца пила только их, вылечилась от всех болячек и стала красуней. Жаль я так не смогу

Я когда-то перешла на растительное питание, в качестве эксперимента. В итоге повредила слизистые пищеварительного тракта кислотами, жахнула поджелудочную. И потом еще год лечилась от эрозий и других проблем пищеварения.

Answer 5 · 2023-11-23T17:39:03+02:00

Ответ дляНа паровозе

Люди, которым некогда поесть, у которых активная и динамичная жизнь, редко бывают тучными.

ха ха ха

Answer 6 · 2023-11-23T17:39:41+02:00

Ответ дляЗавжди мало

Когда то прочитала, что тетка одна сидела на зеленых коктейлях, овощи+ много зелени+ вода блендером, или фрукты+ вода+ зелень нейтральная типо шпината. Так она три месяца пила только их, вылечилась от всех болячек и стала красуней. Жаль я так не смогу

интересно, а белок она с чем получала, а кальций?

Answer 7 · 2023-11-23T17:46:48+02:00

Ви уточнюйте в таких темах Ваш теперішній стан (вагу, зріст) та яка у Вас мета по вазі. Бо якщо у Вас вага 90+, то не можна одразу слухати експертів і лізти на бігову доріжку, бо суглоби собі травмуєте або ще щось з опоро-рухового. Достатньо просто знизити калорії.
А якщо у Вас вага 65-70, а ви хочете 50-55, то потрібен комплексний підхід (раціон, режим сну, та правильно підібрані вправи). Правильно підібрані, бо кожна людина має свої відмінності і вправи які підходять одному можуть шкодити іншому, через амплітуду руху та положення зв´язок і суглобів.

Answer 8 · 2023-11-24T00:45:47+02:00

Ответ дляАсталависта бэйби

Це невелике навантаження насправді. Я також худела, як була молодша, а після 40 - це ні про що. Насправді, простіше не роз´їдатися, ніж худнути в більш дорослому віці

Насправді ви ніколи не бігали кожного дня по 2 км

Answer 9 · 2023-11-24T12:25:29+02:00

Ответ дляПрокачую сідниці

Надо идти к мандзяку, вон у него все худеют

В нього дорого

Answer 10 · 2023-11-24T12:29:59+02:00

Ответ дляНа паровозе

Общепиты не посещаю. Но моя жизнь так устроена. Работаю сама на себя. Но я знаю девушек, которые взвешивают и ходят со своими судочками, да. И едят по часам. И не важно где их застало время трапезы, хоть и за рулем. Остановилась, поела, поехала дальше. Самое главное дисциплина, у меня это качество честно сказать хромает. Я ленивая. Надеюсь автор в этом смысле крепче меня.

Я все зважую

обожнюю процес, ходжу з лоточками, їм смачнючу їжу в межах своїх кбжу. Звичайно що це якщо на роботі/вдома. В ресторанах і на вулиці просто слідкую за нормою. +спорт. Фігура 90-60-90.

Answer 11 · 2023-11-24T12:33:18+02:00

Ответ дляБіток чи ефір?

за рулем - это полбеды
интересно, они не работают?
или как объяснить полному залу слушателей на конференции, что сорри, ща пожру по часам, продолжим лекцию.
или на совещании с партнерами, или отгрузке товара...
и много еще таких если, в любой сфере

Дуже просто. Обід по графіку, коли графік збирається- їм раніше або пізніше. Сніданок завжди вдома, або на відпочинку +- в той самий час. Вечеря як складеться, не треба зациклюватися.

Answer 12 · 2023-11-24T12:34:38+02:00

Ответ дляНа паровозе

Люди, которым некогда поесть, у которых активная и динамичная жизнь, редко бывают тучными.

Просто пріоритети різні у всіх. Поїсти 10 хв достатньо, робота не згорить.

Answer 13 · 2023-11-24T13:42:21+02:00

Ответ дляКонтрольница

Дуже просто. Обід по графіку, коли графік збирається- їм раніше або пізніше. Сніданок завжди вдома, або на відпочинку +- в той самий час. Вечеря як складеться, не треба зациклюватися.

так никто и не закцикливается
просто когда ты ешь один раз в сутки - обычно в десять вечера, и спать - очень сложно похудеть

Answer 14 · 2023-11-24T13:43:16+02:00

Ответ дляКонтрольница

Просто пріоритети різні у всіх. Поїсти 10 хв достатньо, робота не згорить.

есть нужно не спеша, в удовольствие
за 10 минут - это поглотать, как утка
потом все комом стоит полдня
ну и да, даже 10 минут нет, если ты на совещании/конференции/встрече

Answer 15 · 2023-11-24T14:18:23+02:00

Ответ дляБіток чи ефір?

есть нужно не спеша, в удовольствие
за 10 минут - это поглотать, как утка
потом все комом стоит полдня
ну и да, даже 10 минут нет, если ты на совещании/конференции/встрече

Я їм задоволення за 10-15 хв і не як утка))

Answer 16 · 2023-11-24T14:53:28+02:00

Ответ дляКонтрольница

Я їм задоволення за 10-15 хв і не як утка))

если вы едите так, как пишете - не удивительно ))

Answer 17 · 2023-11-24T15:41:54+02:00

Ответ дляБіток чи ефір?

если вы едите так, как пишете - не удивительно ))

Саме так))))

Знатоки в этой теме, с чего начать худеть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!