Міні-бікіні• 25 ноября 2023
Я жирная... И злюсь на себя...
Девочки, сегодня первый день, когда я отказалась от сладкого и считаю калории...
Но я так зла на себя из-за наеденных лишних 7 кг, которые уродливо осели на бедрах
Я свинья!!!
Ругайте меня или делитесь своим опытом похудения, для меня это будет доп. стимулом
Спасибо!!!!
Но я так зла на себя из-за наеденных лишних 7 кг, которые уродливо осели на бедрах
Я свинья!!!
Ругайте меня или делитесь своим опытом похудения, для меня это будет доп. стимулом
Спасибо!!!!
1
2
31
0
Автор, главное будьте здоровы. Все остальное - мимолетные проблемы. Если захотите их решить - решите.
3
Мені досі від мучного відмовитися: хліб, булки, тістечка, і до 4 кг у місяць мінус. Солодке їм кожен день: чорний шоколад грам 40, або 1 зефірку , або бонжурку, фініки. Щось одне..
Ну а что злится? Как наели, так и сбросите.
Для меня главное не начать, а продолжать)))
Я наела лишних намного больше, чем Вы🫤
Считаю калории с мая. Сегодня 199 день. Минус 22 кг.
Для меня главное не начать, а продолжать)))
Я наела лишних намного больше, чем Вы🫤
Считаю калории с мая. Сегодня 199 день. Минус 22 кг.
13
Ого, мне приложение 1500 рекомендует, стараюсь 1400 и иногда так сложно вечером, есть ИР и это чувство голода нестерпимо.
Но понимаю, что надо терпеть, если совсем тяжело, орех съедаю.
И скинуть-то надо хотя бы кг 3-4, из них треть отёки(
Но понимаю, что надо терпеть, если совсем тяжело, орех съедаю.
И скинуть-то надо хотя бы кг 3-4, из них треть отёки(
Нельзя быть агрессивной, вес - это блокировка агрессии. Чтобы не было веса, надо убрать все виды агрессии. Потому себя беречь и на всю еду внушать ’я все могу есть! Все что захочу.,,Но я просто сама не хочу’
2
Лично я уже не понимаю, к чему все это на зиму глядя. Мне холодно, в квартире холодно, впереди зима...
К лету, потеплеет, будем наводить красоту. Сейчас сама природа распушается)) У меня коты воспушали, а я должна стройнеть? Да я ж замерзну, да и нереально - наемся все равно.
Пустое это, мое мнение, в эту пору года))
К лету, потеплеет, будем наводить красоту. Сейчас сама природа распушается)) У меня коты воспушали, а я должна стройнеть? Да я ж замерзну, да и нереально - наемся все равно.
Пустое это, мое мнение, в эту пору года))
50+ рост 164, если 1400-1500 ккал в сутки, то сбрасывать в месяц буду не более 2 кг. Проверила уже))) Если хочется больше, то 1100 мой коридор.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу