Пушкининиана• 26 ноября 2023
Випічка для тих, хто споживає мінімум цукру та мінімум глютену
Поділіться своїм досвідом. Чоловіку треба максимально зменшити вживання цукру + уникнути вживання високоглютенових продуктів ( пшенична мука).
показать весь текст
38
0
Хочу поделиться очень вкусным рецептом,не калорийным.
Гречку на ночь замачиваю и хорошо промываю,чтобы вода была прозрачная,потом 60 % гречки и 40 % нарезанных яблок в блендер,измельчить, плюс вода и чуть соли,как на блинчики по составу чтобы было похоже,сковородку слегка смазать маслом и очень быстро они готовяться.На вкус похоже на сырные оладьи..смотря какие яблочки ложить,иногда вкус был очень похож на творожную запеканку.
Фото в процессе показываю.
Гречку на ночь замачиваю и хорошо промываю,чтобы вода была прозрачная,потом 60 % гречки и 40 % нарезанных яблок в блендер,измельчить, плюс вода и чуть соли,как на блинчики по составу чтобы было похоже,сковородку слегка смазать маслом и очень быстро они готовяться.На вкус похоже на сырные оладьи..смотря какие яблочки ложить,иногда вкус был очень похож на творожную запеканку.
Фото в процессе показываю.
2
Цельнозерновая ничем не отличается особо от обычной. Она же уже перемолота. Да и любые злаки при расщеплении образуют сахар. Я все без муки готовлю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу