Я погана мама ,що мені робити?

Всім привіт.одразу дякую за відповіді.
В мене любимий синочок 3,5 роки,і всі ці 3,5 роки я дууууже погано сплю,він досі п´є молоко(магазинне дитяче) вночі 2 рази,відучити не можу,такий крик що боюсь сусіди можуть щось не те подумати .в 2 ночі встаю приблизно, даю йому молока і ніяк не можу заснути до 4-5 год,в в 5 він будить мене знову щоб принесла молока,і потім знову я не можу заснути до 6-7 ....а вже потрібно вставати ((
Чоловік по ночах ніколи не встає,бо він працює і йому треба бути виспаним
За ці роки я наскільки вже виснажена морально і фізично від щоденного недосипу ....
Сама я собі діагноз не можу покласти але здається в мене депресія
Через те що я постійно виснажена, я можу задовольнити тільки основні потреби дитини,нагодувати,помити і т.і дуже мало часу вдасться виділити на його розвиток,через що себе дуже корю,що я погана мама,але сил вже немає зовсім
Інколи просто плачу і хочеться заснути не встати
Вдень синочок спить не завжди ,тому доспати разом з ним нема можливості?порадьте що робити мені?
Прошу не писати що не треба було народжувати,дитинка вже є ,я його дуже люблю
І так,я знаю що дуже погана мама,не пишіть це прошу...