Томатико• 12 декабря 2023
Групові заняття, є обмеження
Хочу почати ходити на якісь групові або індивідуальні заняття після тривалого перериву. Є обмеження по здоров´ю - не можу використовувати кісті рук - опиратися на них, тримати гантелі, трх тощо. Раніше ходила регулярно в спортзал, покинула в зв´язку зі станом здоров´я, але зовсім без руху важко тримати себе в формі + не відчуваю енергії, хочу почати ходити на щось, де не задіяні руки. Поки що крім Zumba нічого в голову не приходить. Може, в когось є інші ідеї, була б вдячна. Хороший варіант - басейн, але в місті, де я живу він лише один й в вечірній час він дуже переповнений,, плавати не зовсім зручно
4
0
Степ-аэпобика, джампинг. + Вы можете просто не делать те упражнения, которые вам нельзя , находясь в любой группе. Ну а индивидуально ещё проще
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу