Сорока-ворона• 15 января 2024
Что вы кушаете при интервальном голодании на ужин?
8
0
Я кушаю обычно на ужин после зала первый прием пищи 😃
Все , что хочу
Много мяса , овощи , ягоды , орехи
Все , что хочу
Много мяса , овощи , ягоды , орехи
На разогрев орехи , ягоды и сыр
Сейчас это заморозка малина , голубика , клубника , пока готовлю еду этого достаточно
Иногда это ряженка , ягоды и протеин делаю смузи
Сейчас это заморозка малина , голубика , клубника , пока готовлю еду этого достаточно
Иногда это ряженка , ягоды и протеин делаю смузи
Эффект есть от дефицита калорий, а как вы его получите, это Ваше дело. Каждый решает как ему удобнее
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу