ПешитеБесАшипок• 22 мая 2024
Как похудеть?((
Меньше жрать совет приняла, ем мало, активность есть, но как-то на много не худеется.
4
15
299
0
Во все остальное я не верю🤣 сама худею, но вижу, что и сколько жру. Могу положить пару картошин, салат и сосиску. А потом пойду доедать внепланово 😅🤣🤣 я буквально до войны весила на 10 кг меньше. Сейчас от стресса жру.
2
18
Есть прекрасный метод, просто перестать есть хлеб и сахар и пироженки. Еще без сосисок, ветчины и соленых продуктов
18
31
4
Еще не ем картошку и рис и вообще, минимум углеводов, кроме овощей. Без бананов и винограда и я просто стройняшка за 2 мес на 8 кг
25
5
Це спосіб життя, все життя треба не переїдати, не їсти після 20:00, та рухатися, на це треба сила волі і бажання.
21
Я когда то ела только рыбу,
Отказалась от хлеба, и сладостей и картошки,
Отлично похудела
Сейчас силы воли нет
Отказалась от хлеба, и сладостей и картошки,
Отлично похудела
Сейчас силы воли нет
4
Так потому ее и нет, что от всего отказались. Нужно чтоб питание было сбалансированным, не переедать, но и не быть голодным.
8
Я тоже в процессе. У меня 66-67 при росте 173. Хочу 62, но как этого добиться. Сейчас утром маленькая зарядка, вечером стараюсь пройти 10000 шагов. Стараюсь не переедать и не есть по вечерам, вот бы привыкнуть и не срываться.
2
6
Я от баланса толстею! Все это фигня
Либо убрать вредную пищу, либо быть толстым
Рыба и овощи это супер продукты для похудения
Либо убрать вредную пищу, либо быть толстым
Рыба и овощи это супер продукты для похудения
3
2
14
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу