Любовь Калистратовна• 02 июня 2024
Орбитрек или беговая дорожка домой?
Работаю на удалёнке, живу далеко от ’цивилизации’ , передвигаясь на машине . Поняла что облегчилась в край . Что лучше взять домой ? Цели сильно похудеть нет .спортзал не моя тема
21
0
Велотренажер стоїть....
Може, прогулянки все ж. Собаку заведіть.
Зі світлом біда, воно дороге. Буде стояти місце займати
Може, прогулянки все ж. Собаку заведіть.
Зі світлом біда, воно дороге. Буде стояти місце займати
2
2
Есть и беговая дорожка и орбитрек через год все превратилось в вешалку , хожу в зал . Чтоб дома тренироваться должна быть большая сила воли , дома вечно находила другие занятия в итоге это все стоит
6
Підтримаю. Займалась щодня десь півроку. Потім рідше, а потім закинула і дійсно вішалки була, поки не продала. Мені було дуже важко, я не в спорті, тому не могла себе заставити. Може краще гуляти поза ділянкою, на велосипеді ганять.
У меня есть только опыт подруги. Тоже пылилась дорожка и TRX, пока не наняла удалённо тренера. Два раза в неделю занятия с тренером + дорожка после них + ещё пару раз в неделю петли. Говорит, что главное начать. А когда с тренером уже договорились на конкретное время тренировки, то отложить уже неудобно.
1
А, якщо серйозно, я теж тут запитувала, і мені теж писали про вбиті коліна і вішалку для білизни. Я таки купила орбітрек, через неділю почала колоти діклофенак, бо коліна боліли страшено, ну і спина. Я його продала.
1
У меня компактная беговая дорожка, использую каждый день, одна из лучших покупок в моей жизни. Но я в принципе очень люблю двигаться.
Для початку скакалку. Якщо будете пару місяців займатися і не філонити, тоді вже обирати щось габаритніше.
1
В мене доріжка вже 5 рік, це супер. Особливо, якщо сидяча робота і машина. Якщо не вмієте бігати правильно, тоді швидка ходьба, потім поступово на біг перейдете. Для мене година на доріжці як година в спа, відключаюся і біжу, музику в вуха, і я є лише для себе в цей час
3
Орбитрек один из самых безопасных тренажеров. Колени ваши будут в порядке это точно. Кто пишет, что убьете колени никогда наверно на нем не тренировался. Он не оказывает ударного воздействия на суставы, в отличии от занятий на беговой дорожке, и может быть использован при реабилитации после различных видов травм
1
Для меня однозначно дорожка. Орбитрек совсем не понравился, не удобно, болят колени через 5 мин
1
2
Так наоборот на орбитреке нет ударной нагрузки на колени, там же плавное движение идет без отрыва стопы, а на беговой дорожке есть ударная нагрузка. Я занимаюсь в зале и на том и на том тренажере. На дорожке колени больше чувствуются.
Орбитрек. Он и руки подтягивает. Мой дома остался. Я на нем регулярно занималась. Летом еще на стадионе бегала
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу