ЯниЯ• 21 июля 2024
Какие блюда вы очень часто едите? и что пьёте?
Из напитков я пью капучино, американо, воду, чаи
Из еды часто ем яйца в любом виде, часто мюсли с йогуртом это завтрак. овощи фрукты, гарнир какой нибудь с мясом рыбой курицей. люблю хлеб с маслом. сыр. это вот моя основа рациона. ну и на 20% люблю есть сушки, сладости всякие.
Из еды часто ем яйца в любом виде, часто мюсли с йогуртом это завтрак. овощи фрукты, гарнир какой нибудь с мясом рыбой курицей. люблю хлеб с маслом. сыр. это вот моя основа рациона. ну и на 20% люблю есть сушки, сладости всякие.
46
0
Дорадо, помидоры и курица каждый день, без этого не могу, рыбу могу менять, но именно эту обожаю, из напитков пиво литрами ежедневно, не могу, слабость моя
4
Яйця це топ в мене, огірки.
Куряче філе, риба і салати.
Фрукти, творог.
Це щодня.
Люблю шоколадне морозиво з вишнями це прям топчик.
Кава щодня, оранж кава як перекус.
Бренді і шампань по святах
Куряче філе, риба і салати.
Фрукти, творог.
Це щодня.
Люблю шоколадне морозиво з вишнями це прям топчик.
Кава щодня, оранж кава як перекус.
Бренді і шампань по святах
Зеленый чай круглый год минимум 4 кружки, а это 1,4 литра.
Латте только по утрам.
Яйца, это почти основа рациона - омлеты, яичница, в салаты вареные, в окрошку.
Салатные миксы тоже весь год, разве летом и осенью на рынке покупаю отдельно.
Крупы рис и гречка, картошка это гарнир.
Из мясного индейка запеченная, на гриле, отбивные свиные, гуляш из говядины.
Часто пеку хачапури по мегрельски
Латте только по утрам.
Яйца, это почти основа рациона - омлеты, яичница, в салаты вареные, в окрошку.
Салатные миксы тоже весь год, разве летом и осенью на рынке покупаю отдельно.
Крупы рис и гречка, картошка это гарнир.
Из мясного индейка запеченная, на гриле, отбивные свиные, гуляш из говядины.
Часто пеку хачапури по мегрельски
Мясо, мясо, мясо, сыры
Овощи и зелень
Летом осенью -фрукты, ягоды
Пью чай, вино и кофе - три раза в неделю, утром
Овощи и зелень
Летом осенью -фрукты, ягоды
Пью чай, вино и кофе - три раза в неделю, утром
На завтрак яица в любом виде, свежие овощи, сыр, ветчину или буженину.. Из первых блюд - борщ, солянка, суп с фрикадельками, окрошка, на второе - мясо, рыба со свежими или запечёнными овощами.. Пью утром латте, чай с малиной, воду с лимоном, иногда вино... Сейчас по жаре практически ничего не ем, не хочется, в основном только завтракаю и пью воду... К сладкому равнодушна..
1
Зеленый чай, дуже багато, обожнюю рибу любу, яйця сир під настрій, м´ясо кролик, гов´ ядина люблю, інколи нежирна свинина, помідори, латук, огірки.Дуже люблю сосиски, ковбасу різну, але намагаюся не їсти більше ніж пару раз у місяць
У нас обязательно мясо, яйца, колбаса, сыр и какой то гарнир, молоко
Я пью только кофе и воду, остальные чай и воду. Остальные пьют чай, воду, компот если есть
Я пью только кофе и воду, остальные чай и воду. Остальные пьют чай, воду, компот если есть
Расскажите как это делается
Чаще всего пью воду. В среднем, пару литров в день обязательно. Ещё кофе-латте один раз в день.
Из еды чаще всего овощной или фруктовый салат, также овощное рагу.
Из еды чаще всего овощной или фруктовый салат, также овощное рагу.
2
То ж треба мати маточну культуру/грибок. А далі все просто 3л банка,кипячена вода охолоджена, розчинений цукор 100 грам, відфільтрована чайна заварка з 1ст л чорного чаю. Три дні готово, базовий напій готовий, далі вторинна ферментація , природне насичення вуглекислотою.
2
Напитки: кофе( с кофеином и без), вода очень много, вино и пиво( раз в неделю )тинто де верано( каждый день по стакану в обед). Из еды, стабильно овсянка по будням на завтрак, фрукты, рыба ,креветки,мясо, овощи, рис, салаты ,гречка , домашние бургеры,макароны. Ужин в последний месяц стабильно это микс салат, тунец в своём соку, лук, помидоры и заправка . Или что то из яиц . А так же завтрак выходного дня, блины или вафли.
3
Творог каждый день ем. Кофе черный без сахара тоже, реше кофе с молоком, часто омлет, сыр, каша гречневая, сыр. Сейчас салаты. Шоколад люблю и сухой крекер, ем на завтак с творогом.
1
Утром чай и хлеб с маслом. На работе кофе без сахара с круасаном или другой выпечкой, квадратик халвы. Потом голодная иду домой и готовлю, плов с мясом или гречка, или жаркое, разный день по разному, к гарниру овощной салат. Вечером тоже чай, раньше с чем-то сладким, сейчас просто без ничего. На выходных иногда шаурма иногда суши.
Короче бедный рацион, но как есть.
Короче бедный рацион, но как есть.
2
Купити , хтось може поділитися. Можна з напою непастер зованого, живого виростити, але це довгий процес. В мне завжди є резервні, просто є. Я навіть раніше брала один з собою у відпустку на море. Приїхали на відпочинок, сходила в столову, попросила 3л банку і я з комбучею.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу