Как быстро укрепить иммунитет?

комплекс витаминов и минералов

Лучше к иммунологу.

Ну витамины пропейте, пробиотик хороший.
Но если иммунитет не очень по жизни, так ничего вы прям этакого не измените.

Загартовування. Якраз добре починати влітку.

А что с ним случилось?

Двое детей, Боткина, потом химия тяжёлая.
Пневмонии, бронхиты и ротавирус часто.

И вы настолько безответственно относитесь к своему здоровью, что будете следовать советам анонимных неучей?

Я консультируюсь и общаюсь здесь с людьми, они не все неучи.

Понятно, триль

Вит д начинать с октября

Нет.

Спасибо.

Любая болезнь которая появляется в организме человека это сигнал его душе о том, что человек в жизни делает что-то не так, совершает ошибку и если выявить причину и по возможности исправить ошибку то болезнь может исчезнуть сама по себе.Так например болезни легких это плохие отношения с родителями.

Быстро - никак. Иммунитет повышается системно, годами. Это и питание, закаливание, спорт, воздух.
Я перестала сильно болеть, когда начала обливаться холодной водой. Заканчиваю теплый душ всегда полностью холодным. Вот уже более 10-ти лет.

Может быть какая-то взаимосвязь но это не плохие отношения с родителями, там моей вины нет перед ними. А вот плохое отношение родителей да есть.

Я вот вижу по себе.. часто обращаюсь в врачам, к семейному тоже. Все занимаются активным поиском болезни, назначением куччччищи препаратов. Ни разу никто ни слова о том что ж надо делать чтоб укрепить иммунитет, приписать витамины, санаторий часто болеющим.. ничего.

Я серьезно задумалась о здоровье, когда часто стала болеть. За год 3-4 раза могла болеть. Когда сильно заболела бронхитом, потеряла голос, выписали кучу таблеток, уколы 2 раза в день - задумалась, что можно сделать. Пришло в голову закаливание. Я тщательно изучила этот вопрос, и стала каждый день уменьшать температуру воды. Где-то через месяц уже полностью перешла на холодную воду. Если и болею - намного легче переношу и быстрее выздоравливаю.

Провірте рівень D3, пийте С, Zn

Важно не то как родители относятся к вам, важно то как вы это воспринимаете, а о родителях думать плохо это большой грех, поэтому у вас и болезни.Есть народы у которых родители это культ, а в частности мама, в семье к маме относятся с большим уважением и почетом и очень правильно делают.
Если представить род в виде дерева то корни это предки и самые старшие родственники, а крона и зеленые листочки это наши детки-если не поливать корни(не угождать и не ухаживать за самыми старшими членами семьи) то и зеленых листочков(то есть деток и денег) не будет.
Поэтому если родители к вам относятся плохо то это можно исправить если на все что они говорят отвечать: а я тебя тоже люблю.
И ни в коем случае не говорить о своих предках плохо, если кто то спросит то всегда, если вы даже не знаете своих дедушек и прабабушек необходимо о них говорить, что они у вас были самые лучшие-тогда болезни будут исчезать, а деньги в семье появляться.К самым старшим родственникам которые еще живы нужно во всем угождать, стараться выполнять их желания, уважать и обожать.
Такие мысли, что родители к вам плохо относятся-не допустимы, отсюда и болезни ваши если мама думает о вас плохо. https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3535898 читайте пост 11 и 14
На самом деле любая мама любит своего ребенка и необходимо осознать, что наши родители воспитываю нас как могут, как умеют, как научили их их родители.