Кондуктор маршрутки• 23 августа 2024
Реально схуднути при аквааеробіці? Іншого варіанту немає. Варикоз
19
0
Да, конечно.
Я когда-то на обычную аэробику ходила - фигура изменилась в лучшую сторону, талия тоньше стала, руки стали по-женски более выразительными.
Я когда-то на обычную аэробику ходила - фигура изменилась в лучшую сторону, талия тоньше стала, руки стали по-женски более выразительными.
Почему нет вариантов? У меня варикоз много лет, тромбофлебит, лимфостаз. Похудела, делая упражнения дома, исключив хлеб, гарниры и сладкое, ходила почти каждый день по 10 тыс. шагов.
3
Реально, якщо притримуватись правильного харчування. Схудла на 7 кг, відновлювалася після операції.
2
Если подключить к этому делу питание и пешие прогулки, то конечно можно. Хотя, в таком случае и без акваэробики можно обойтись
ходжу в спортзал, в тренажерку, танці, групові і була декілька раз на аквааеробіці. Мені не зайшло, але жінок з гарною фігурою там теж не побачила. Зробила висновок, що тринажери найкращий помічник. І по собі теж таке бачу. А взагалі багато років займаюся спортом і скажу, що спорт якість тіла звичайно покарщує, але для схуднення найперше це харчування.
5 років (з перевами) займаюсь аквафітнесом, класна штука, підтягує тіло за рахунок вправ і плюс супротив води діє як легкий масаж, крім того вправи в воді ще й як релакс діють, звільняють від стресу та негативу. Дуже раджу.
Вспомнила, что всегда приезжала с моря похудевшей (в молодости за 2 недели худела на 4 кг): люблю плавать.
я хожу в звичайний шкільний басейн, у нас там є аквафітнес по вечорах, тренер чудова, ціна 180 грн. за 45 хв. Лівий берег...знаю, що в Спортлайфах є, але там і порядок цін інший
291 школа вул. Тростянецька, 19
заняття почнуться з вересня
пн, сер, пятн є групи на 18, 19, 20 год.
беріть поки довідку у лікаря, що можете відвідувати басейн, потрібні також шапочка, купальник (бажано суцільний), гумові в´єтнамки
тел. басейну 0502401898
заняття почнуться з вересня
пн, сер, пятн є групи на 18, 19, 20 год.
беріть поки довідку у лікаря, що можете відвідувати басейн, потрібні також шапочка, купальник (бажано суцільний), гумові в´єтнамки
тел. басейну 0502401898
Конечно, еще как, и тонус кожи отличный был
Понятно что калории нужно будет считать и ходить регулярно
Понятно что калории нужно будет считать и ходить регулярно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу