Кудрі кручу сама• 24 августа 2024
Які міфи про харчування знаєте?
Розкажіть, що знаєте чи з власного досвіду. Дуже цікаво.
38
0
Лучше целый фрукт. В целом фрукте будет много клетчатки, которая полезна для здоровья. И глюкоза из целого фрукта всасывается медленнее, чем из сока. Во фруктовой кожуре могут быть полезные вещества, которые просто так в свежевыжатый сок не попадают. вот, притащила вам из гугла)
1
Фрукты все это фруктоза, которая дает ожирение , в том числе и печени . Нутрициолог недавно публиковала
Фрукты лучше кушать мало
Фрукты лучше кушать мало
Фрукты не лучший источник витаминов , и никакие фрукты летом не стоит есть много. Это миф, что летом надо есть больше фруктов
1
так они пару стаканов сока считают большим количеством, мол сколько яблок вы съедите чтобы этот стакан сока получить. а сок выпил и не понял сколько фруктозы зашло
вот я теперь на него как на врага народа смотрю, а раньше пила в удовольствие пару стаканов и бед не знала 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу