Тепличная• 19 сентября 2024
Порадьте де взяти правильне меню дитині 2 роки
Тільки не пишіть що вона у вас їсть все те шо і ви
Моя теж їстьь
Але я погана мама.. я не знаю шо правильно, харчування скудне, хоча можливість є купувати
Я повішу на холодильник те меню і буду готувати
Моя теж їстьь
Але я погана мама.. я не знаю шо правильно, харчування скудне, хоча можливість є купувати
Я повішу на холодильник те меню і буду готувати
1
18
0
Формируйте тарелку здорового харчування, каша, мясо, фрукты, овощи
Комбинируйте из сезонного и по возможности чередуйте каши/мясо
Плюс вкусняшки, панкейки, запеканки, оладьи и т.д
Комбинируйте из сезонного и по возможности чередуйте каши/мясо
Плюс вкусняшки, панкейки, запеканки, оладьи и т.д
1
Нежирное, не жареное, без зажарок и много томата тоже вредно.
Утром - каши разные, плюс ягоды и фрукты. Омлет паровой с овощами. Вареники ленивые. Вареное яйцо и бутерброд с сыром. Блинчики с вареньем и с начинками.
Обед. Суп, борщ с мясом, уха. Или мясо отварное, запеченое с гарниром и салат. Тефтели, фрикадельки, мясные запеканки. Рыба по-польски, запеченая, рыбные котлеты.
Полдник йогурт, кефир и печенье, булочка.
Ужин. Макароны по-флотски, паста с тунцом, плов, ленивые голубцы, фаршированные перцы, просто картофельное пюре или тушеные овощи.
Утром - каши разные, плюс ягоды и фрукты. Омлет паровой с овощами. Вареники ленивые. Вареное яйцо и бутерброд с сыром. Блинчики с вареньем и с начинками.
Обед. Суп, борщ с мясом, уха. Или мясо отварное, запеченое с гарниром и салат. Тефтели, фрикадельки, мясные запеканки. Рыба по-польски, запеченая, рыбные котлеты.
Полдник йогурт, кефир и печенье, булочка.
Ужин. Макароны по-флотски, паста с тунцом, плов, ленивые голубцы, фаршированные перцы, просто картофельное пюре или тушеные овощи.
Так делайте больше. В чем проблема?? Делайте на 100%! Вы же форум нашли, какая проблема найти в Гугле рецепты блюд. Меню?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу