Бегущаяпо• 01 октября 2024
Хочу начать правильно питаться
Можете подсказать, пожалуйста, как правильно питаться? Только не для богатых, простую еду. Я студентка, денег мало да и цены высокие. Люблю очень сладкое, но пытаюсь меньше его есть. Не очень люблю мясо, рыбу в принципе люблю, но готовить не люблю и не умеют, редко ее ем.
16
0
Кусочек мяса/яйца/рыбы + овощи + крупа( каша)
И сытно и бжу
Мясо и рыбу можете просто отваривать, чтоб не парится сильно, надоест будете жарить
Ничего сложного
И сытно и бжу
Мясо и рыбу можете просто отваривать, чтоб не парится сильно, надоест будете жарить
Ничего сложного
GPT чат за 3 секунды выстроит вам полное меню на ваш бюджет и запрос. Составьте подробный промт.
2
2
Ну так и он подрос. попробуйте новую версию. Только обязательно пишите, что это должны быть реальные вещи и понятия. И заставьте все перепроверить по надёжным источникам для вашего вопроса.
Блин , а как заставить 
Новая версия это по прилодению или вебверсия?
Вообще ему надо короткие задачи? Или много развернутого текста
Новая версия это по прилодению или вебверсия?
Вообще ему надо короткие задачи? Или много развернутого текста
Ответ дляПлакулька
Блин , а как заставить
Новая версия это по прилодению или вебверсия?
Вообще ему надо короткие задачи? Или много развернутого текста
Новая версия это по прилодению или вебверсия?
Вообще ему надо короткие задачи? Или много развернутого текста
Я юзаю обычный веб, мне достаточно.
Пишите как вам удобно, добавляйте, меняйте. Он не устает никогда. Но приколы любит.
Пишите как вам удобно, добавляйте, меняйте. Он не устает никогда. Но приколы любит.
Я питаюсь так 80% правильно, 20% нет, это помогает сохранять баланс. Люблю простую еду, курицу, рыбу, мясо, овощи, крупы, но без перегибов - могу жарить продукты в умеренном количестве масла, муку использую обычную, без наворотов. Упарывание по суперправильному питанию я уже проходила, мне принесло это РПП, поэтому считаю, что нужен рациональный подход, как и с тренировками ( если начнеш тренироваться в режиме профессионального спортсмена, то энтузиазм быстро сойдет на нет).
1
Здоровое сбалансированное питание это питание по Гарвардской тарелке. Продукты могут быть любыми, главное уметь сочетать: 25% белок, 25% углеводы и 50% клетчатки (свежая зелень)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу