Мне без сахара• 21 октября 2024
Девочки, кто пробовал протокол Хашимото ИЛИ - просто убрал весь глютен
...как вам результат?
Что изменилось и как себя чувствовали?
У меня аит, хочу попробовать, интересует что оно дало другим/ что изменилось.
Спасибо, кто поделится)
Что изменилось и как себя чувствовали?
У меня аит, хочу попробовать, интересует что оно дало другим/ что изменилось.
Спасибо, кто поделится)
1
1
80
0
Я! Отличный результат - снизила вес, улучшила работу кишечника, и состояние вообще улучшилось + беременность!
Только сейчас бы нужно, но настроиться нужно. Беру в руки и на протокол!
Только сейчас бы нужно, но настроиться нужно. Беру в руки и на протокол!
4
1
Я убирала глютен ради эксперимента. Улучшилось состояние всего жкт, почти полностью пропал целлюлит, ну и вроде больше ничего такого не заметила. Сейчас снова ем периодически.
2
1
Глютен. Могу съесть тортик, если это др или какой-то праздник. Мучного не ем практически ничего, только рисовые хлебцы иногда, в них нет глютена. Кофе пью, сладости не люблю в принципе.
Наверное через месяц, я так долго не могла похудеть, а потом смотрю - ноги худые, живот ушел! Не ждите прям вау быстро. Но, работает. Витамины пила.
2
как раз ее и прочитала+доктор посоветовал примерно такое питание...вот хочу узнать как у других было
Полностью, из каш - гречка, пшено, киноа.
Смотрите безглютеновые продукты.
Черный хлеб там тоже глютен.
Смотрите безглютеновые продукты.
Черный хлеб там тоже глютен.
2
Я её вообще не люблю, если честно, потому не было) хлеб убирала любой. Из каш были только гречка, рис, пшено, амарант.
1
Ну Зачем их обваливать? просто мясо намного полезнее чем мука впитавшая в себя масло и с гарью...
1
3
С собой надо еду получается всегда брать на работу и учебу, в кафешках и столовых ничего не получится найти.
3
Спасибо за совет. Давно слышала об этой книге, но как-то руки не доходили. Вот скачала, теперь точно прочитаю.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу