Море_море_я_скучаю• 29 октября 2024
Я худну. це норм сніданок?
вага 65, зріст 160. хочу сухднути, хожу іноді зал
це норм сніданок? в чашці кава американо без нічого. на обід філе курки запечене і 100 грм. каші пшеничної.
на ужин не знаю що) може просто протеїн вип´ю.
це норм сніданок? в чашці кава американо без нічого. на обід філе курки запечене і 100 грм. каші пшеничної.
на ужин не знаю що) може просто протеїн вип´ю.
показать весь текст
2
11
62
0
У мене все добре, я на підтриманні ваги без дефіциту і зайвої ваги не маю, бо не знущалася над своїм організмом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу