Заместитель Анонима• 30 октября 2024
Какие сдать анализы если вес стоит на активном похудении
16
0
Что не понятного в вопросе?
Человек придерживается диеты, может спортом занимается - вес стоит
Человек придерживается диеты, может спортом занимается - вес стоит
2
3
По темам тут зрозуміло, що «потрібне КБЖУ» - поняття відносне і підрахунок може бути дууже далеким від правильного)
Поделюсь одним лайфхаком интересным.
Это вообще больше подходит для тех,у кого не сильно много свободного времени в день.
Когда у вас появляется 10-15 минут свободного времени,просто ПРЫГАЙТЕ!
Да,просто прыгайте,можно даже без скакалки.
И всё,калории будут дополнительно сжигаться,только не повышайте калорийность вашего рациона.
Вам ведь это нужно? Надеюсь,мой совет поможет.
Это вообще больше подходит для тех,у кого не сильно много свободного времени в день.
Когда у вас появляется 10-15 минут свободного времени,просто ПРЫГАЙТЕ!
Да,просто прыгайте,можно даже без скакалки.
И всё,калории будут дополнительно сжигаться,только не повышайте калорийность вашего рациона.
Вам ведь это нужно? Надеюсь,мой совет поможет.
2
Анализы пока что не сдавайте. Сначала попробуйте лайфхак,которым я с вами поделилась.Если не поможет,тогда да,идти к воачу-эндокринологу,он выпишет что нужно сдать.
Можете написати мені в особисті повідомлення. Треба трохи більше анамнезу про вас, щоб радити аналізи до здачі.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу