Що спалює більше калорій?

Question

Викликаю на дебати• 13 ноября 2024

Легкий біг на місці чи ходьба?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-11-13T14:44:19+02:00

вре_Динка• 13 ноября 2024

1

легкий біг, але якщор з однорідним темпом і по часу однаково з ходьбою

1

Answer 2 · 2024-11-13T14:46:09+02:00

Радуга-дуга• 13 ноября 2024

2

кардіо

1

Answer 3 · 2024-11-13T14:49:00+02:00

Шалена красуня• 13 ноября 2024

3

Ходьба спалює більше

1

Answer 4 · 2024-11-13T14:50:20+02:00

Чай не пью, только кофе• 13 ноября 2024

4

смотря сколько бежать и сколько ходить. бег средней интенсивности спалит больше. но ходить можно 5 часов, а бежать вы вряд ли сможете больше получаса

1

Answer 5 · 2024-11-13T14:50:44+02:00

5

Кроки в темпі, біг викликає надмірний апетит

Answer 6 · 2024-11-13T14:51:06+02:00

Ответ дляРадуга-дуга

кардіо

І кроки і біг це кардіо

Answer 7 · 2024-11-13T15:07:37+02:00

Барвіночка• 13 ноября 2024

7

дефіцит калорій, з вашого варіанту я б обрала легкий біг, він більше пульс підвищує

1

Answer 8 · 2024-11-13T15:08:33+02:00

Ответ дляБарвіночка

дефіцит калорій, з вашого варіанту я б обрала легкий біг, він більше пульс підвищує

Чим більший пульс тим більше калорій спалюється?

Answer 9 · 2024-11-13T15:10:10+02:00

Ответ дляВикликаю на дебати

Чим більший пульс тим більше калорій спалюється?

помірне кардіо треба, ударів на 120/хв і хв 40, якщо фігачити, то для не підготовленого то не є гуд