Червона ікорка• 20 ноября 2024
Панические атаки
Начались летом, в длительные отключения света. Сейчас вот начали отключать снова свет и снова тоже самое. Начинается паника из-за темноты, тяжело дышать, тахикардия, руки дрожат, не могу справиться с этим состоянием. Понимаю что наверное глупо звучит, но это добивает и без того добитое состояние. Принимаю ад, лучше до определенного момента, потом снова накрывает. В голову лезут суицидальные мысли. Обращалась к родственникам, говорила неоднократно о своей проблеме о своем состоянии. Просила хоть на день посидеть с ребенком, потому что я не в состоянии, меня добивает это еще больше, эти истерики, это мамканье. Я злая и раздражительная. Я не могу выносить это. У меня едет крыша и мне кажется что скоро я не смогу справляться с этим нежеланием жить. Просто выговориться. Потому что больше некому сказать и больше не хочу никому говорить.
16
0
Почти месяц, понимаю что наверное недостаточно еще. Я оттягивала поначалу с визитом к психиатру, но состояние ухудшилось, начала прием
Якщо вже хороший ефект є - то продовжуйте. Якщо ще місяць - і па продовжуватимуться, потрібно буде шоб лікар замінив препарат.
як тільки ви зможете дати своєму мозку установку, що це не страшно, стане легше. Попробуйте вправу Сніжинка - є в Ютубі.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу