ЗавЛабСнаб• 05 декабря 2024
Дівчатка 45+ розкажіть, як вам вдалося підтягнути фігуру в спортзалі?
Поділіться своїми історіями стрункості, кому не шкода)
42
0
Это так не работает к сожалению , спортом нужно постоянно заниматься. А не так чтоб временно подтянуть фигуру .
Не вдалося, змирилася, щоправда, мені вже 50 скоро. Ходжу заради бадьорішого самопочуття, збільшення енергії, щоб не заржавіти остаточно 
6
Мені 44, намагаюсь їсти меньше, виключила мучне, майже виключила солодке (1-2цукерки в день), спортзал групові тричі на тиждень, все ок.
2
2
Я занимаюсь спортом с самого детства и регулярно. Поэтому нет ничего сложного в том чтобы ходить в зал и иметь подтянутую фигуру. но моя знакомая за год в спортзале сбросила около 20 кг. И при этом кожа у неё не висит. Но у неё персональные тренировки с тренером.
Не хожу.
Поняла, что подтянутая жопка, это не главное в жизни.
Просто живу такая, как есть. Гордо смотрю в зеркало и люблю себя такой, как есть сейчас. Потому что лучше, моложе , красивее я уже не стану.
Сколько бы я не изнуряла себя в спорт зале, мне не станет 25 лет.
Я не планирую выглядеть девушкой своего сына или быть мамой Стифлера для его друзей.
Поняла, что подтянутая жопка, это не главное в жизни.
Просто живу такая, как есть. Гордо смотрю в зеркало и люблю себя такой, как есть сейчас. Потому что лучше, моложе , красивее я уже не стану.
Сколько бы я не изнуряла себя в спорт зале, мне не станет 25 лет.
Я не планирую выглядеть девушкой своего сына или быть мамой Стифлера для его друзей.
10
4
7
3
Я ходила 6 лет в тренажерку, вообще ничего не изменилось.
Бросила три месяца назад - какой же это кайф - никуда не ходить и ничего не делать
Бросила три месяца назад - какой же это кайф - никуда не ходить и ничего не делать
5
9
2
А я чтоб понять как классно не ходить - сначала потратила 6 лет жизни на хождение (хорошо хоть всего 2-3 раза в неделю).
Зато какой же кайф не ходить
Зато какой же кайф не ходить
1
3
Ответ дляТа прям багіня
Я ходила 6 лет в тренажерку, вообще ничего не изменилось.
Бросила три месяца назад - какой же это кайф - никуда не ходить и ничего не делать
Бросила три месяца назад - какой же это кайф - никуда не ходить и ничего не делать
Я с тренером, без него я бы давно бросила или наделала себе проблем. Так что,пока со мной мой прекрасный Евгений, я точно не брошу
Хожу лет 8 регулярно в тренажёрку. Не ради фигуры, ради здоровья. То, что фигура стала лучше - приятный бонус. Но у меня и не было совсем все плохо. До 35 вообще была тонкая-звонкая, потом поправилась, но не сильно, скорее стала рыхлая. Все ощутимо подтянулось буквально уже месяца через три. Но до состояния ’о, теперь меня ещё и фигура радует’ прошло, конечно, больше времени)
Без спорта мышцы в 40+ просто таят, и худая женщина превращается в обтянутый кожей скелетик. Поэтому, увы,все,кто хочет сохранить стройное и функциональное тело, должны бежать в несколько раз быстрее, чтобы просто оставаться на месте.
6
Ответ дляТа прям багіня
А я чтоб понять как классно не ходить - сначала потратила 6 лет жизни на хождение (хорошо хоть всего 2-3 раза в неделю).
Зато какой же кайф не ходить
Зато какой же кайф не ходить
Я сейчас хожу только на йогу и легкую растяжку. Дважды в неделю. Просто, чтобы размяться при офисной работе.
И еще разгрузить голову помогает.
И еще разгрузить голову помогает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу