Привет, девчонки!
Сегодня хочу поговорить о том, как поддерживать себя в сложные моменты и находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Каждая из нас сталкивается с испытаниями, и важно знать, что есть способы справляться с ними.
Вот несколько советов:
Практика благодарности: Каждый день записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны. Это поможет изменить фокус на позитивные моменты.
Забота о себе: Уделяйте время любимым занятиям. Будь то чтение, прогулка или хобби — важно восстанавливать силы.
Поддержка друзей: Не бойтесь обращаться к близким. Разговор с подругой может творить чудеса.
Медитация и майндфулнес: Даже несколько минут в день могут помочь успокоить ум и восстановить силы.
Планирование маленьких целей: Ставьте перед собой сначала простые задачи. Достигнув их, вы будете чувствовать себя более уверенно.
Давайте поддерживать друг друга и делиться своими историями! Какие у вас есть способы справляться с трудностями? 💪💖
#СилаЖенщины #Поддержка #КрасиваяЖизнь
Сегодня хочу поговорить о том, как поддерживать себя в сложные моменты и находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Каждая из нас сталкивается с испытаниями, и важно знать, что есть способы справляться с ними.
Вот несколько советов:
Практика благодарности: Каждый день записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны. Это поможет изменить фокус на позитивные моменты.
Забота о себе: Уделяйте время любимым занятиям. Будь то чтение, прогулка или хобби — важно восстанавливать силы.
Поддержка друзей: Не бойтесь обращаться к близким. Разговор с подругой может творить чудеса.
Медитация и майндфулнес: Даже несколько минут в день могут помочь успокоить ум и восстановить силы.
Планирование маленьких целей: Ставьте перед собой сначала простые задачи. Достигнув их, вы будете чувствовать себя более уверенно.
Давайте поддерживать друг друга и делиться своими историями! Какие у вас есть способы справляться с трудностями? 💪💖
#СилаЖенщины #Поддержка #КрасиваяЖизнь
1
1
2
7
0
Новенький акаунт від чоловічого імені на жіночому форумі. Російською мовою. З почином вас, авторе! Майже вірю в благі наміри 
1
Обращаться к близким можно если:
1 они в ресурсе
2 они эмпатичны НЕ меньше чем тот кто общается
3 у них есть желание..
С подругами мало у кого вообще сложилось.. Вот почему так много людей сидят на форуме.. это замена подруг
майндфулнес - это кому написано? КОгда человеку плохо он лезет гуглить неизвестные слова?
1 они в ресурсе
2 они эмпатичны НЕ меньше чем тот кто общается
3 у них есть желание..
С подругами мало у кого вообще сложилось.. Вот почему так много людей сидят на форуме.. это замена подруг
майндфулнес - это кому написано? КОгда человеку плохо он лезет гуглить неизвестные слова?
4
Ответ дляКатря Харківська
Новенький акаунт від чоловічого імені на жіночому форумі. Російською мовою. З почином вас, авторе! Майже вірю в благі наміри
Я даже перекрестилась пару раз, на всякий случай 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу