Злива інформації• 27 декабря 2024
Тренировки в зале
Я когда-то занималась в зале. Примерно технику помню, какая-то мышечная память есть (почти год под присмотром тренера). Есть какой-то подход как строить тренировки? Этих упражнений, гантели полно. Понимаю, что многие взаимозаменяемы. Буду рада подсказкам в этом вопросе. К сожалению, сейчас такую роскошь как тренер не могу себе позволить.
Всем добра!
Всем добра!
2
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу