Умный фитнес новый тренд, или действительно эффективно?

Question

Мотористка• 23 января в 17:01

Умный фитнес новый тренд, или действительно эффективно?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Очень больно растягиваться. Поясница +24 Сколько максимум км вы можете пройти без перерыва? +23 Муж и его друзья по спорту +69 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60 правда ли что самый ужасный тип фигуры яблочный? +18 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Дівчата, хто вчився плавати майже в 40? Є шанс? Боюсь води +43 За скільки тижнів я можу скинути 6 кг, жир на животі і бедрах +20

Сейчас читают!

Українці!!! Ви взагалі розумієте, які ви насправді сильні???3+413 Сина забрало ТЦК 6+366 Не помирилися ,ялинку не ставить.3+283 Почему отец перестает любить дочь?+271 Ну не може бути навколо стільки лохів, чи може+221 Боюсь з´їжджатися 3+213 Это жесть, купила на свою голову шампунь +181

Answer 1 · 2025-01-23T17:02:03+02:00

Первая ласточка инфляции• 23 января в 17:02

1

Конечно эффективно

Answer 2 · 2025-01-23T17:03:38+02:00

Техпаспорт на медузу• 23 января в 17:03

2

это когда странно приседают?

Answer 3 · 2025-01-23T17:04:22+02:00

Ответ дляТехпаспорт на медузу

это когда странно приседают?

Да, и часто тренера не с очень самопродоваемой фигурой

Answer 4 · 2025-01-23T17:05:06+02:00

Ответ дляМотористка

Да, и часто тренера не с очень самопродоваемой фигурой

это на столько по-идиотски выглядит, что я сомневаюсь в эффективности

Answer 5 · 2025-01-23T17:13:19+02:00

Сонячний зайчик• 23 января в 17:13

5

у меня есть знакомая тренер по умному фитнесу, ну так там 80% это пилатес, остальное - йога и мфр

Answer 6 · 2025-01-23T17:14:26+02:00

Ответ дляТехпаспорт на медузу

это на столько по-идиотски выглядит, что я сомневаюсь в эффективности

Посмотрите видео на ютубе.
ничего идиотского там нет.
упражнения как упражнения

Answer 7 · 2025-01-23T17:20:30+02:00

Ответ дляТехпаспорт на медузу

это на столько по-идиотски выглядит, что я сомневаюсь в эффективности

а вы в какой точке спортивной жизни находитесь? если вы стабильно ходите в спортзал/бассейн/танцы/айкидо /шоугодно еще - то дам, вам это неэффективно.
если весь ваш спорт - это пробежки до троллейбуса, то поверьте - вам это суперэффективно будет

Answer 8 · 2025-01-23T17:39:17+02:00

Пиу!Пиу!• 23 января в 17:39

8

Эфективно, якщо ви вже качок. Подивіться, правда він в паРаші, але дуже розумній лікар як для моїх проблем їз хребтом

1

Answer 9 · 2025-01-23T18:54:27+02:00

Ответ дляМотористка

Да, и часто тренера не с очень самопродоваемой фигурой

Хрень

Умный фитнес новый тренд, или действительно эффективно?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!