дело в том,что я обычно мало ем мясо,рыбу и прочие железосодержащие продукты, сейчас хочу это исправить + пить цинк и д3 чисто как профилактику.
но я читала что не стоит совмещать цинк и железо. это как понимать? если я допустим на обед ем говядину,то цинк вообще нельзя пить в этот день или можно,но через несколько часов?
но я читала что не стоит совмещать цинк и железо. это как понимать? если я допустим на обед ем говядину,то цинк вообще нельзя пить в этот день или можно,но через несколько часов?
4
0
Обратиться лучше к специалисту
Зачем на глаз себя лечить ? Даже если вы мало едите и у вас дефицит , профилактическая доза ничем вам не поможет .
Лучше сдать анализы и точно понимать что когда вам надо пить
Зачем на глаз себя лечить ? Даже если вы мало едите и у вас дефицит , профилактическая доза ничем вам не поможет .
Лучше сдать анализы и точно понимать что когда вам надо пить
2
Вы така кумедна. Еще ни разу не видела что бы врачи учитывали приемы еды .
И при чем тут анализы к времени приема
И при чем тут анализы к времени приема
1
Ответ дляPmB
Вы така кумедна. Еще ни разу не видела что бы врачи учитывали приемы еды .
И при чем тут анализы к времени приема
И при чем тут анализы к времени приема
Это потому что вы еще ни разу не было у специалиста на приеме . Анализы надо сдать , чтобы понимать сколько мг пить точно и если у вас дефицит
Вы слишком заморачиваетесь. Запомните главное. Д оптимально утром, тк он обладает несколько возбуждающим действием и если выпить его на ночь, есть риск получить бессонницу. Цинк после плотного приёма пищи, натощак может вызвать тошноту.
Цинк с железом нельзя , - я не в курсе, но видимо, имелось в виду железо как БАД.
Цинк с железом нельзя , - я не в курсе, но видимо, имелось в виду железо как БАД.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу