Мао_Мяо• 08 февраля 2025
171 см 61 кг- як стати 54 кг? Дайте пораду реальну
показать весь текст
1
2
5
5
80
0
Целлюліт це косметична проблема, він буває і у худих. Ну і взагалі целлюліт для жінок це норма.
І про які сіськи ви говорите? два прища шоб стояли?)
І про які сіськи ви говорите? два прища шоб стояли?)
2
1
7
Девочки, КАК меньше есть???? У меня вечером такой голод, что кажется, если не поем, то с ума сойду, прям трусит от нервов, пока не поем. Подозреваю, что или перепады сахара, или другие гормональные проблемы. Сахар утром сдавала и он в норме. /Но именно по вечерам я так сильно нервничаю, если не поем. Что это?? Тоже набрала за последние лет 5 6/кг и никак не могу их сбросить, только растет вес
Ответ дляЛюблю_смаколики
Девочки, КАК меньше есть???? У меня вечером такой голод, что кажется, если не поем, то с ума сойду, прям трусит от нервов, пока не поем. Подозреваю, что или перепады сахара, или другие гормональные проблемы. Сахар утром сдавала и он в норме. /Но именно по вечерам я так сильно нервничаю, если не поем. Что это?? Тоже набрала за последние лет 5 6/кг и никак не могу их сбросить, только растет вес
Може ви сніданкам не надто приділяєте увагу? Що по білкам, жирам, вуглеводам?
1
Нет, завтракаю хорошо. последние три года работаю поваром поэтому питание отличное. Но стала набирать вес. Хочу на ночь пытаться не кушать, но приезжаю с работы уставшая и меня аж трусит от голода. пока не поем, не могу успокоиться(( Очень много ем мяса, мучного мало, могу только булочку на ночь.
Чтобы сиськи стояли, вернее то, что от них осталось к 45 после двух грудных вскармливаний, поможет не труд а пластический хирург. Юношескую грудь, когда соски задорно посматривают вверх никакой спорт в 45 не сделает
7
Я не мечтаю. У меня всю жизнь при росте 172 55-56кг. При этом два прекрасных взрослых сына и отличная любимая работа, которая позволяет мне жить на полную. А ещё я люблю людей. Поэтому я всегда буду намного привлекательнее Вас.
2
2
Ответ дляЛюблю_смаколики
Девочки, КАК меньше есть???? У меня вечером такой голод, что кажется, если не поем, то с ума сойду, прям трусит от нервов, пока не поем. Подозреваю, что или перепады сахара, или другие гормональные проблемы. Сахар утром сдавала и он в норме. /Но именно по вечерам я так сильно нервничаю, если не поем. Что это?? Тоже набрала за последние лет 5 6/кг и никак не могу их сбросить, только растет вес
Если трусит вечером от голода - поешьте. Но не бутер с салом, а морковь
эх, хочется именно сладкого ил чего то тяжелого, чтобы забить желудок. У меня было подобное во время ковида, но тогда сахар сильно упал, я ела все, что плохо лежало и не могла наесться один день. даже инсулин кололи. Вот и думаю ,может и сейчас что то по вечерам у меня с сахаром((
Ну у мене 172, схудла з 61 до 56 за 8 місяців. Як - спочатку на 1500 ккал (приблизно, без фанатизму), обмеження цукру, напівфабрикатів, кобас, більше овочів та фруктів, вправи 15 хвилин на день. Коли схудла до 57.5 ще дошлифувала 1100 ккал декілька раз на тиждень та інтервальне (12-16 годин). Підтримую декілька місяців.
Для этого надо перед 2мя ГВ иметь небольшую грудь)) После, в нее добавиться жирок и будет то, что надо и гравитация Земли на нее не действует) Проверено)
3
При астеническом телосложении это не работает, ну разве что пахать в спортзале очень много времени
да, очень тяжелая( и я стресс заедаю. не есть не могу, иначе трусит. но ЧТО есть ,чтобы не поправляться?? Я всю жизнь была 55, после рождения детей 58 и это вес мне очень нравился!!! Сейчас 64 и это пиздец((( не влажу ни в штаны, ни в юбки, живот торчит и бока((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу