Морожена_курка• 15 февраля в 02:41
Вам важна ваша физическая форма?
Питание, спорт, или забили на себя?
2
25
0
Сейчас да, за прошлое лето поправилась и с осени взяла себя в руки. После Нового года стабильно диета+спорт, мечтаю к лету увидеть заветную цифру.
8
Не слежу особо за питанием. Ем все, но без фанатизма. Ну то есть, могу съесть и торта пару кусочков, и салат с майонезом. Но не часто и в меру. Спортом не занимаюсь. Лишних кг нет. Вес 50-52
2
3
Слежу только за питанием, 5 дней в неделю, на выходных отрываюсь, со спортом очень тяжелые отношения
2
Поправилась за останній рік, зараз ходжу в тренажерний зал, ніби теж сподобалося. Але сьогодні думаю ніби вже і звикла до своїх нових обʼємів хоч вони звичайно не естетичні, але їла собі що хотіла і не парилась
Была 70 кг, сейчас 60, стройные женщины моложе выглядят до старости, это большой труд, сила воли, достойно уважения.
9
Когда нет мужика, то мне плевать- ем все что хочу, благо меня не разносит от такого, как некоторых
4
Важно. Это не вопрос красоты в первую очередь, а вопрос здоровья и беспроблемного функционирования. Ну и потом уже как это выглядит. Качественная еда, постоянные занятия спортом, уход.
Чтобы потом не создавать дебильные темы и не удивляться как это люди в 60-70 лет живут, радуются и у них есть личная жизнь, нужно на протяжении всей жизни хорошо относиться к своему телу.
Чтобы потом не создавать дебильные темы и не удивляться как это люди в 60-70 лет живут, радуются и у них есть личная жизнь, нужно на протяжении всей жизни хорошо относиться к своему телу.
4
1
Ну, якщо для вас відсутність зайвої ваги, то тримання себе у формі, то я, мабуть, так, тримаю себе у формі. Але це неправда. Нічого для форми своєї не роблю.
Очень важна, помимо спорта и сбалансированного питания, делаю различные процедуры на лимфодренаж, плотность кожи, люблю когда тело очень подтянутое и очень упругая плотная кожа, тогда я чувствую себя собой
В последние несколько лет взялась за себя, сейчас мне 40. Начала с правильного более или менее питания и домашних тренировок. Сначала ненавидела все это. Сейчас скажу, что кайфую. В зал так и не пошла, но 3 раза в неделю по часу дома занимаюсь, интенсивность под настроение, тренировки с Ютюба. Качество тела улучшилось заметно, а ещё больше самочувствие. Прошли головные боли, отеки. Сейчас ещё и лицом занялась. Купила несколько недорогих девайсов, и для тела антицеллюлитный тоже. И массаж лица себе делаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу