База_птеродактилей• 19 февраля 2025
Чи є у вашому "чорному списку" продукти,страви,від яких ви набираєте вагу?
От приведу приклад.У мене в чорному списку будь-яка випічка і фруктові соки.
От саме від цих продуктів я росту в ширину майже моментально.
А от наприклад від морозива якось не так швидко набираю вагу.Можливо тому що воно холодне і організм якби витрачає енергію (хоч і не дуже багато) щоб його нагріти.
А у вашому "чорному списку" є такі продукти від яких ви ледве не моментально починаєте запливати жирком?
Якщо так,то що це за продукти?
От саме від цих продуктів я росту в ширину майже моментально.
А от наприклад від морозива якось не так швидко набираю вагу.Можливо тому що воно холодне і організм якби витрачає енергію (хоч і не дуже багато) щоб його нагріти.
А у вашому "чорному списку" є такі продукти від яких ви ледве не моментально починаєте запливати жирком?
Якщо так,то що це за продукти?
показать весь текст
1
2
3
77
0
Можно,в них самый низкий гликемический индекс,но есть одно но - орехов незаметно можно сьесть больше нормы
Нет,спасибо,я худеть не дальше не буду,ну его нафиг,уже попробовала,организму это не понравилось моему.Мне главное не набирать вес.
Ну я смотрю на коллег в офисе, кто постоянно топчет тортики, сладкие йогурты, кофе с сахаром - они все какие-то отечные
1
Мне тоже. Но вот печень трески что я писала это вообще не мой продукт, я вижу что я конкретно на ней сразу увеличиваюсь. Хотя я ем много жирных продуктов - авокадо, кокосовое масло, сливочное масло, лосось и тд. Пару раз пробовала печень трески, прямо сразу вижу что-то не то, и это от 1 банки 70 г или сколько там, разделенной на 2 дня
1
Я в 2020 году,когда начался карантин из-за коронавируса,я похудела на 3 или 4 кг на карантине (я уже не помню точную цифру,что-то в районе этого).
Все остальные наши сотрудники офиса поправились на карантине,а когда мы вышли на работу,то я наоборот поправилась,а все остальные похудели).
Все остальные наши сотрудники офиса поправились на карантине,а когда мы вышли на работу,то я наоборот поправилась,а все остальные похудели).
Я после института пришла работать, начались эти тортики, оупенспейс, всегда у кого-то то др, то ребенок родился, то замуж кто-то вышел и началась эта еда еда еда
1
будет если будет укладываться в дефицит. это рили три пирожных по 100 грамм. Парень в тиктоке эксперимент проводил - ел фастфуд один целый месяц, но был в дефиците. Похудел на 7 кг
1
Зараз більше прийнято демонізувати вуглеводи, ніж жири. Жири необхідні для нормального функціонування організму і гормональної системи.
2
Я тоже видела этот эксперимент, потом у него села поджелудочная, и многие другие показатели ухудшились
1
все желательно в рамках бжу. Жиры конечно нужны, и углеводы и белки, все нужно. Но следить нужно за белками и жирами особенно) Жиров мы едим овер много, это сладости между прочим в том числе
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу