Кукарачка• 04 марта 2025
почему считается, что занятия спортом
в зале , єто то , на что не стоит тратить деньги?
1
1
4
36
0
Я искренне считаю спорт в зале полной фигнёй, потому что занималась лет 10 танцами и знаю какая должна быть профессиональная разминка, растяжка, знаю все упражнения на гибкость спины.А то что предлагают в зале- это просто закачка мышц гантелями и толку с этого, если все равно потом нет гибкости и спина так и остаётся согнутой, плечи поднятыми, шея втянута, а колени не выпрямляются ну и походка туда же.
1
3
4
Я 3 года занималась фитнесом, тайбо степами и т.д. но походив немного в зал понимаю что только здесь мышцы работают и включаются по полной. Почему я раньше не пошла?
Не соглашусь. Я хожу на пилатес и на силовые. Пилатес очень даже, это работа со своим телом, растяжка, баланс. Результат есть.
2
Я зал фигнёй не считаю, но у меня на него нет времени. Ближайший туда обратно - 40 минут. Я не могу их себе позволить. Дома есть беговая, орбитрек и гантели. Занимаюсь дома.
Отлично, возможно я отстала от современных трендов :)У меня свой комплекс упражнений и я растягиваясь только дома уже много лет.
Кстати, не знаю, как групповые подходят для социализации, как вы выше написали, если на тренировке все молчат и занимаются? Максимум - здороваемся.
Повезло Вам:)Я сходила на одну пробную тренировку в группе и там все обсуждали дружно что планируют готовить на праздники, как провели выходные , как дети как мужья и не дослушав я уже стояла с вещами на ресепшене с просьбой вернуть за это деньги.
1
Как это? А тренер что делала в это время? Ну занятие то само шло или нет?
А на силовых как разговаривать, когда ты без остановки качаешь то жопу, то руки, то пресс?
А на силовых как разговаривать, когда ты без остановки качаешь то жопу, то руки, то пресс?
я когда на силовые ходила, мы постоянно трындели.
а вот на пилатесе, йоге, кардио дыхалки не хватало
а вот на пилатесе, йоге, кардио дыхалки не хватало
Тренер проводила разминку в это время, на силовых уже было чуть тише, но мне хватило разминки.Тренер потом в догонку писала сообщение, что я пропустила все самое важное и интересное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу