Неместная Я• Изменено 18 марта в 15:06
Ну и пошло это ПП в Ж!
Решила я значит сесть на ПП, лишнего веса нет ( 174см/ 57кг), но есть циллик небольшой, если опу сжать.
И что вы думаете, я постоянно была в стрессе из-за этого и набрала 1 кг. При этом ела - сыр, филе кур., овощи, рыбу запеченную, гречку, овсянку, авокадо, овощи паровые,яйца, творог, орехов немного.
Та манала я такое ПП, чтоб в стрессе быть еще и поправиться .
Если что на ПП 26 дней была.
Спорт был и до ПП и во время него
И что вы думаете, я постоянно была в стрессе из-за этого и набрала 1 кг. При этом ела - сыр, филе кур., овощи, рыбу запеченную, гречку, овсянку, авокадо, овощи паровые,яйца, творог, орехов немного.
Та манала я такое ПП, чтоб в стрессе быть еще и поправиться .
Если что на ПП 26 дней была.
Спорт был и до ПП и во время него
1
1
10
1
1
31
0
У меня пп пожизненное - все вареное, пареное, много овощей и фруктов, никакого фастфуда, дома фитнес и целлюлит есть. Ну не такой чтоб буграми, но если пальцами зажать, то конечно, вообще не парюсь
1
Так может вы просто мышечную массу набрали, у меня так было, за счёт тренажерки и занятий через день, набрала за 1,5 месяца 2 кг, с 52 до 54 кг
1
3
Вот и у меня если опу напрячь и втянуть, то его видно, а так нет.
Я же думала на ПП он исчезнет, а фиг, еще и поправилась, плюс этот постоянный подсчет, сколько тех бжу и что из полезного готовить.
Та ну его )
Я же думала на ПП он исчезнет, а фиг, еще и поправилась, плюс этот постоянный подсчет, сколько тех бжу и что из полезного готовить.
Та ну его )
Нет, я спортом так же занималась и до, изменилось только питание.
До этого ела много сладкого и мучного .
А и еще пара прыщиков вылезла на этом ПП, хотя не было.
В общем мой организм против )
До этого ела много сладкого и мучного .
А и еще пара прыщиков вылезла на этом ПП, хотя не было.
В общем мой организм против )
Ответ дляr25-1
тю...сначала нужно было метром замерить. Може у вас сиськи больше стали. 
Визуально и по одежде как и было, на весах +1 и цилль на опе так и сидит 😂
та малый срок. нельзя жрать всю жизнь а за месяц согнать. Делайте фото.
По тому списку продуктов ==ничего там такого уж страшного нет. Просто делайте раз в две недели сходку с подругами и обжирайтесь и обпивайтесь оджин вечер. я так делаю. только раз в месяц.
По тому списку продуктов ==ничего там такого уж страшного нет. Просто делайте раз в две недели сходку с подругами и обжирайтесь и обпивайтесь оджин вечер. я так делаю. только раз в месяц.
Я худела на филе индюка на 10 кг, с 60 кг до 50 кг, на курице вряд ли похудеете, она накачана гормонами очень сильно
1
Может сейчас и так, это было лет 10 назад. Знаю, что многие кто перестал есть курицу, сразу похудели, у меня так и было
филе куриное вареное, овсянка , немного яйца, творог, йогурт
дофига- когда хочешь результат. Это еще не дофига, вот бы 180 или 200, ото дофига.
дофига- когда хочешь результат. Это еще не дофига, вот бы 180 или 200, ото дофига.
2кг сырого филе на 4 дня где то выходит. тупо упаковку приправы и кусочками порезать филе, варить 2 часа.
в том и суть, что на работе страховка, можно поконючить что болит в боку и тп, и отправляют на анализы да и вообще по жизни периодически сдаю комплексы. Такое хобби.. так сказать
да и вообще по жизни периодически сдаю комплексы. Такое хобби.. так сказать
Да, только автор почему-то поправилась на филе курицы и появились прыщи. Если судить из перечисленного, то это из-за гормонов в курице и может из-за нитратов в авокадо. Остальные продукты тоже думаю не домашние натуральные конечно, сейчас качество продуктов оставляет желать лучшего.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу