ЯниЯ• 19 марта в 15:28
Как облегчить 1 день КД...
Случайно зимой подслушала в кафе, как одна девушка говорит "я вот за три дня перед месячными - перестаю есть, только чай/кофе или печеньки, один бутерброд на день, мне так легче проходит".
У меня же всегда три дня перед = дикий жор. Стараюсь чаще есть полезное, но именно перед месячными - наедаюсь на ночь и выгляжу потом как жаба-отекшая, залитая, какая-то вообще без сил, фу вобщем...
Решила проверить - таки работает!
В феврале так сделала - за 4 дня ДО - урезала всю еду, чуть ела гречку с чаем и огурцами. И в марте так же - и блин, девочки, это ж другая жизнь!!! Нет вздутия, нет отека, не бегаешь, как припадошная, в туалет со спазмом, и по ощущениям ооочень легко, просто замечаешь месячные "по факту"! Ну красота же! Почему никто об этом не говорил?!
У меня же всегда три дня перед = дикий жор. Стараюсь чаще есть полезное, но именно перед месячными - наедаюсь на ночь и выгляжу потом как жаба-отекшая, залитая, какая-то вообще без сил, фу вобщем...
Решила проверить - таки работает!
В феврале так сделала - за 4 дня ДО - урезала всю еду, чуть ела гречку с чаем и огурцами. И в марте так же - и блин, девочки, это ж другая жизнь!!! Нет вздутия, нет отека, не бегаешь, как припадошная, в туалет со спазмом, и по ощущениям ооочень легко, просто замечаешь месячные "по факту"! Ну красота же! Почему никто об этом не говорил?!
2
9
0
Есть такие рекомендации, отказаться от мучного и сладкого и продуктов вызывающих вздутие в принципе
Я пью Оки (препарат обезбол, не контрацептивы)
И жизнь прекрасна. Но я не отекаю... я всегда думала, что отёки это вопрос к почкам
И жизнь прекрасна. Но я не отекаю... я всегда думала, что отёки это вопрос к почкам
1
Вот я даже не знаю как это обьяснить и с чем связано, но - когда наедалась - сильно болел живот, когда на голодную - чуть-чуть ноет, почти не заметно...
Спасибо, попробую. Я готова все попробовать. Я не отекаю, но у меня боли жуткие первый день, давление падает, голова кружится и болит... Если ещё и погода меняется, то просто не могу слезть с кровати первые два дня🤦
1
1
1
Так страдаете, так страдаете, что даже не прогуглили какие-то базовые рекомендации, какими и являются советы автора
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу