Н@Диете• 20 марта 2025
Кофе со сливками +бутик масло колбаса сыр кто так завтракает всю жизнь??
Расскажите,не появились ли у вас проблемы со здоровьем ,лишний вес ?
Просто ,только это могу есть с аппетитом + пару ложек овсянки . И 2 жареных яйца.
Не могу в себя затолкать ,ту полезную тарелку,где много овощей ,рыба или мясо . Кофе и бутерброды с колбасой , единственное что кушается с аппетитом . Ну и яйца.
Просто ,только это могу есть с аппетитом + пару ложек овсянки . И 2 жареных яйца.
Не могу в себя затолкать ,ту полезную тарелку,где много овощей ,рыба или мясо . Кофе и бутерброды с колбасой , единственное что кушается с аппетитом . Ну и яйца.
3
4
24
0
Не зʼявились) Важу однаково все доросле життя. Тільки кава з молоком з кавомашини, вершки не люблю
Я не представляю как утром есть ’полезную тарелку,где много овощей ,рыба или мясо .’ Для меня это обед или ужин.
Утром в будни почти всегда одинаково - яйцо, помидор или остатки вчерашнего салата, и сыр, или бутик - лосоль, авокадо, яйцо пашот и сыр буратта.
Утром в будни почти всегда одинаково - яйцо, помидор или остатки вчерашнего салата, и сыр, или бутик - лосоль, авокадо, яйцо пашот и сыр буратта.
5
2
Я бы и полезную тарелку съела, если б было кому приготовить, пока мне в падлу)) поэтому ем обычно яичницу или бутеры
2
У меня утром кофе с молоком без сахара и сигарета. Потом полезная тарелка на завтрак, обед и ужин. Так и живём. Зато тонкая и звонкая
Я в вагітність тільки і могла їсти лише на сніданок каву і чорний хліб з ковбасою сервелат або салямі.
3
В мене хліб з сиром і кава, без вершків.
Інколи добавляю вершкове масло в бутрік
В мене гарна фігура
Інколи добавляю вершкове масло в бутрік
В мене гарна фігура
Не всю жизнь, но лет 10 или больше это самый частый вид завтрака. Бутер вариативен конечно. Скажем так мясное (колбаса разная, ветчина, запеченное мясо, ) + сыр ( тоже может быть самый разный, но чаше твердый)+ какая-то разновидность хлеба подсушенная в тостере. Кофе со сливками или чай с лимоном. Большая чашка.
Остальные варианты завтрака - яичница с овощами и каким-то мясом ( чаще куриная грудка, не знаю как ее по-другому сьесть), или творог со сметаной и какой-то добавкой типа банана или джема.
На весе это не сказывается никак. Да и не может сказаться, с какой стати? На ЖКТ тоже.
Я никогда не любила плотные завтраки, и у меня никогда не было настроения готовить утром. Меня радует, что муж такой же.
Кстати, в беременность открыла для себя офигенный вид завтрака - куриный суп с сухариками, почти месяц так завтракала. Потом перестало нравиться. :)))
Остальные варианты завтрака - яичница с овощами и каким-то мясом ( чаще куриная грудка, не знаю как ее по-другому сьесть), или творог со сметаной и какой-то добавкой типа банана или джема.
На весе это не сказывается никак. Да и не может сказаться, с какой стати? На ЖКТ тоже.
Я никогда не любила плотные завтраки, и у меня никогда не было настроения готовить утром. Меня радует, что муж такой же.
Кстати, в беременность открыла для себя офигенный вид завтрака - куриный суп с сухариками, почти месяц так завтракала. Потом перестало нравиться. :)))
Я так ем всегда. Могу разнообразить блинчиками, круассанами и прочими вкусняшками. Вес 50-56кг при рост 162. Наверное по меркам советчицы толстая... хз...
Я так завтракаю уже лет 20. Только кофе без сливок (не люблю их), и вместо сахара мед + горячий бутерброд, с шинкой или чем-то таким. В 6 утра это единственное что я могу есть, на работе не ем, прихожу с работы около 18 и обедаю и все. Вес один и тот же плюс-минус пара кг зимой. Как выяснилось, это называется интервальное голодание.
2
Мой завтрак одно яйцо, две сосиски, половинка авокадо и чашка капучино. Не поправляюсь. Когда поправлялась ела 4-5 бутеров с сыром и колбасой и запивала тем же капучино. Ну и еще тонны еды на обед и ужин, пиццы, булки, картошечка и все такое.
1
Я обожаю белый батон+масло+сыр и кофе на сгущенке
Но ем яйца с овощами, сало и чай с лимоном с конфетами
Но ем яйца с овощами, сало и чай с лимоном с конфетами
1
2
Всю жизнь так завтракаю, только когда ребенок родился, варила нам на двоих кашу ,сейчас могу сырники или блинчики на выходных сделать, а в обычные дни яичница, бутерброд с сыром, иногда с колбасой или сосиска и пару помидоров черри или авокадо, или овсянка с орехами и сухофруктами. Не понимаю,как можно утром есть салат из сырых овощей.
Поправляться при таком питании начала после 45 лет, т.е явно не с питанием связано. Лишнего веса 6 кг от того,что был в 20-40 лет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу