Мой_ужин• 30 марта в 13:39
Нужен совет тем кому удалось похудеть с 55 кг
Рост 168. За сколько вам удалось похудеть до 48-50 кг? Что делали: дефицит и спорт? Как часто спорт?
показать весь текст
1
1
2
13
69
0
Зменшити стрес, регулярне повноцінне харчування без урізання калорій + не упорюватися фізичними заняттями. Коли урізала калорії та жила в залі, була якраз 55, ріст 163. А потім відпустила, розслабилася, стала займатися лише улюбленим бігом та легкими вправами вдома та харчуватися нормально - і 48-49 дуже швидко стало.
Вы диванная психологиня? Кто вы вообще? Обратиться к психотерапевту, вы видать оттуда не вылазите
У меня рост 165. Всегда была 48 кг (грудь 75д если что при таком весе).
После 35ти разъелась , в 39 решила похудеть.
С65 до 55 легко похудела.
С 55 до 50 худела на дефиците калорий 1100-1200 где то 9 мес.
До 48 не смогла и забила.
После 35ти разъелась , в 39 решила похудеть.
С65 до 55 легко похудела.
С 55 до 50 худела на дефиците калорий 1100-1200 где то 9 мес.
До 48 не смогла и забила.
1
красиво було отут, коли вага була 55 кг і постійні силові тренування. А на тому фото дуже худа.
3
12
5
Красиво очень, но кажется что вес больше 55.хотя я не считаю вес основным показателем качества тела
4
1
Блін, у людини очевидне РХП, а порадниці давай написувати рекомендації, як позбутися тієї нещасної долі жиру, яка так потрібна жіночому організму. Та що з вами таке, жінки?! Автор, вам до психотерапевта, які працюють з рхп, а не худнути.
4
5
може і обичний вєс для дівчини 21-22 роки, але зараз в 36 це б виглядало дуже нездорово, в мене подруга як худне навіть на пару кг, то дуже пливе обличчя - прям старіє на очах. Тут вже або або
4
1
3
Що за фігню пишете? 
Яка анорексія? З чого Ви взяли, що авторка хоче скидати багато? Може її мета - мінус пару кілограмів.
Яка анорексія? З чого Ви взяли, що авторка хоче скидати багато? Може її мета - мінус пару кілограмів.
1
Для женщины 40+ обычный вид и вес.
Не в том смысле что вам 40, а в том, что когда вам будет столько то такой вид и вес вполне нормальный.
Не представляю зачем больше.
Не в том смысле что вам 40, а в том, что когда вам будет столько то такой вид и вес вполне нормальный.
Не представляю зачем больше.
1
1
Ответ дляБриджит_Фрикандо
Здесь любят формулу рост + 120 
Поэтому нормальный вес под сто
Поэтому нормальный вес под сто
Еще добавлю. Здесь считается, что женщина с возрастом должна весить больше (для красоты)). Значит ’красивая’ 50-летняя женщина должна быть где-то под 120 кг. 
3
1
Шось я не знаю женщін шо в 40+ важать 48 кг, не не придумуйте будь ласка. От до 100 кг я повірю. В мене підтягнуть подруги що з залу не вилазять важать 55-60 кг і то це колосальний труд і обмеження в харчуванні
4
2
Ответ дляМальовнича даль
Еще добавлю. Здесь считается, что женщина с возрастом должна весить больше (для красоты)). Значит ’красивая’ 50-летняя женщина должна быть где-то под 120 кг.
Я этого тоже не понимаю.
То что лицо полное не значит что оно красивее чем худое.
То что лицо полное не значит что оно красивее чем худое.
4
То ви виключення з правил - астенічний тип. В мене чоловік такий, худе все життя як Дарин, хоча їсть багато, ні граму жиру. А середньостатистична жінка має обмежувати себе шоб не набирати вагу, особливо з віком.
Омг, де Ви живете, що кругом Вас тільки жирні тьотки?
Мені 50, важу 57 кг, ніяких залів, звичайна їжа.
Мені 50, важу 57 кг, ніяких залів, звичайна їжа.
1
Ответ дляМальовнича даль
Омг, де Ви живете, що кругом Вас тільки жирні тьотки?
Мені 50, важу 57 кг, ніяких залів, звичайна їжа.
Мені 50, важу 57 кг, ніяких залів, звичайна їжа.
Ну 57, не 48 же як хоче автор
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу