Сердючка• 03 апреля в 21:23
Тут есть те, кто ложится спать в 22?
показать весь текст
38
0
мой муж и ребенок укладываются в 21:00 вообще, до 22 ’мелкий’ (11 лет) уже обычно спит, муж - практически. А я раньше 12-2 ночи вообще не могу уснуть практически никогда, даже если очень уставшая - часов в 11 только вырубит - то мой максимальный и крайне редкий предел. Сижу полуночничаю в гордом одиночестве, как и просыпаюсь тоже - они встают рано, а для меня 9-10 комфортное время подъёма. Если кто разбудит в 7:00 - он разбудит дракона попросту: съем мозг мелкой ложечкой и не пожалею (когда приходилось вставать рано на работу среди коллег я не блистала доброжелательностью, ко мне раньше 10:00 ’боялись’ с новыми проектами подходить). Долго с мужем бодалась за свой график, в итоге приспособились.
Вот сегодня попытались с дочкой в 22 лечь, т к утром встать не могу, как зомбак. И вот, я здесь не блин🥴
а что Вас начинает беспокоить? мне не верят, что от недосыпа я начинаю себя очень плохо чувствовать. Нервная система и сердечно сосудистая, гормональная - все летит под откос.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу