Сегодня сержусь• Изменено 18 апреля в 12:05
Починаю худнути на 7 -8 кг.
Давайте подивимося за який проміжок часу у мене вийде.
Буду скидати сюди щоденно свій калораж та Б/Ж/У баланс.
І активність відповідно до годинника.
Увечері відпишусб із новою темою.
Або сюди
Буду скидати сюди щоденно свій калораж та Б/Ж/У баланс.
І активність відповідно до годинника.
Увечері відпишусб із новою темою.
Або сюди
1
1
2
4
6
58
0
О, підтримую.
Мені також 7-8 треба.
А вы в тому шарите?
А яка початкова вага?
А скільки років?
Мені також 7-8 треба.
А вы в тому шарите?
А яка початкова вага?
А скільки років?
1
3
Краше сюди пишіть. Я збережу тему вашу
Ви молодчинка. У вас все вийде. Завжди памʼятайте ціль — задля чого ви все затіяли. Це допоможе тримати мотивацію
Ви молодчинка. У вас все вийде. Завжди памʼятайте ціль — задля чого ви все затіяли. Це допоможе тримати мотивацію
4
Знаєте що мені допомогло швидко схуднути в свій час?
Дієта стіл 5. Відмова від солоного, солодкого. Із солодкого яьлука печені. Тільки варене на пару або грильоване або печене, трошееечки солі та перцю для смаку-повна відмова від соусів.
Дієта стіл 5. Відмова від солоного, солодкого. Із солодкого яьлука печені. Тільки варене на пару або грильоване або печене, трошееечки солі та перцю для смаку-повна відмова від соусів.
3
1
Я стикалася із таким. Але треба якось так збалансувати, щоб можна було їсти все і потроху.
Я не зможу решту життя тримати 5 стіл.
І родина моя також.
Тому сенсу немає. Хіба що для короткострокового результату
Я не зможу решту життя тримати 5 стіл.
І родина моя також.
Тому сенсу немає. Хіба що для короткострокового результату
5
Ви молодець.
Ми з дівчатами теж почали.
Одна з нас створила тут тему, потім групу, і ми одна одну вже місяць підтримуємо.
Тільки ми всі крупніші, однодумці :)
Ми з дівчатами теж почали.
Одна з нас створила тут тему, потім групу, і ми одна одну вже місяць підтримуємо.
Тільки ми всі крупніші, однодумці :)
7
Автор, хочу підтримати вас і сказати що все вийде! Від вас іде легка і позитивна енергія, відчувається що ви знаєте що робите і навіщо!
Успіхів! Також збережу вашу тему! Молодчина 👏
Успіхів! Також збережу вашу тему! Молодчина 👏
4
На свято буду просити чоловіка посмажити мені шашлик з індички.
Паски дитина хоче пекти, я до того не касаюсь))
Паски дитина хоче пекти, я до того не касаюсь))
1
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу