Ганцю в кєдах• 19 апреля в 15:35
Що вам дали щоденні 10 тис. кроків?
Зниження ваги, підтягнуті ноги, краще самопочуття, виносливість? Чи впливає це на щось?
показать весь текст
2
4
5
68
0
Ні,там таке заборонено технікою безпеки.Хіба що між цехами по вулиці.А в самих цехах всюди сигнальна розмітка,заходити за яку не можна,бо їздить техніка,може щось випасти.Місця багато,але воно майже все зайнято обладнанням.Для пересування не так вже й багато місця.Ще й обладнання триповерхове)).Але я наверх лізу дуже рідко.Один-два рази на тиждень))
Сигнальна розмітка,то такі доріжки де можна ходити..Як ось на фото приблизно.Вони неширокі.
Сигнальна розмітка,то такі доріжки де можна ходити..Як ось на фото приблизно.Вони неширокі.
1
Частіше всього сама, навушники у вуха і пішла. Інколи з мамою ходжу за компанію) з нею, до речі, ефективніше йти,бо вона швидко ходить завжди, хочеш чи ні, а темп тримаєш) буває інколи кажу їй, щоб «попридержала коней»,бо я не встигаю)
Ответ дляЗакусенец
Уже 10 тыщ вредно для суставов, написали про 7.5 тыщ, смотрю одну даму, ходит с утра, похудела. Я бы с палками ходила, но палок нет и как-то стремно пгт живу, будут глазеть соседи, им здесь нечем заняться только в окна выглядывают 
Кстати, да. Знакомая с палками ходила, похудела заметно.
Ничего они и не должны ничего давать, это базовая нагрузка доя человека, нужная чтобы работал кишечник, и сердце тренировалось и сосуды
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу