Кудлата хмаринка• 27 апреля в 21:24
Как убрать такой живот? И привести в тонус ноги.
Год назад появился живот. Думала, что сам уйдёт, но нет. Ноги потеряли тонус.
Каким эффективным способом можно привести живот и ноги в порядок?
Каким эффективным способом можно привести живот и ноги в порядок?
4
8
9
126
0
Люди не худнуть локально без оперативного втручання .
Тільки живіт і ноги ви не зможете прибрати. Доведеться скидати вагу в цілому .
Як? Дефіцит калорій , іншого способу поки ще не винайшли .
Тільки живіт і ноги ви не зможете прибрати. Доведеться скидати вагу в цілому .
Як? Дефіцит калорій , іншого способу поки ще не винайшли .
1
10
Краще перевірте. Якщо все нормально, то введіть спорт в життя - пілатес, розтяжку, йогу, танці і т.д.
1
1
У меня примерно такой живот за зиму наедается. Весной сбрасываю
Питание контролирую, никаких перекусов, много белка. Фрукты только до обеда
После 19 вечера не ем ничего, только пью и много хожу или велосипед
Живот уходит за 5-6 недель
Питание контролирую, никаких перекусов, много белка. Фрукты только до обеда
После 19 вечера не ем ничего, только пью и много хожу или велосипед
Живот уходит за 5-6 недель
11
6
У меня не вышло. Но мне 48.
Я худая, а живот есть. Висит над кесаревским швом(
Спорт не помог, диета тоже. Все худеет кроме живота( Даже прес был)...под этим комком.
А вот ноги и попа- спорт помог подтянуть.
Но это надо держать все время себя в тонусе потом. Мне из-за болезни год назад пришлось бросить - снова ноги и попа- рыхлые. А живот при мне худощавой так и есть(
Я худая, а живот есть. Висит над кесаревским швом(
Спорт не помог, диета тоже. Все худеет кроме живота( Даже прес был)...под этим комком.
А вот ноги и попа- спорт помог подтянуть.
Но это надо держать все время себя в тонусе потом. Мне из-за болезни год назад пришлось бросить - снова ноги и попа- рыхлые. А живот при мне худощавой так и есть(
3
Я думаю вам советуют ручной у косметолога, он помогает, но очень болючий. Мне прям очень
Мне лучше контроль питания и легкий спорт
Мне лучше контроль питания и легкий спорт
3
У меня миомищи были
И матка на сколько там недель
Почти плоский живот . Автору меньше есть и больше спорта
И матка на сколько там недель
Почти плоский живот . Автору меньше есть и больше спорта
2
4
Автор , все тренировки в стойке
Самое лучшее подтянет живот - это стойка и все что с ней найдете . Нижний пресс не практикуйте , без тренера можете спину повредить .
Самое лучшее подтянет живот - это стойка и все что с ней найдете . Нижний пресс не практикуйте , без тренера можете спину повредить .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу