Всех в сад• 19 мая 2025
Как вы справляетесь со стрессом и негативными мыслями?
Я каждую свободную минуту слушаю музыку, чтобы не оставаться в тишине.
Сплю побольше,меня вырубает от стресса. Йога ещё помогает.
Ночью перед сном конечно тяжелее всего.
Какие ещё есть способы неразрушающие?
Сплю побольше,меня вырубает от стресса. Йога ещё помогает.
Ночью перед сном конечно тяжелее всего.
Какие ещё есть способы неразрушающие?
показать весь текст
1
2
1
42
0
Для меня это тоже естественно.
Смотрю Вам ржущих смайлов наставили 😳
Но реально не понятно, почему люди не знают, что мысли позитивные или негативные это только их выбор?
Автор спрашивает, как бороться с негативными мыслями. А зачем с ними бороться? Разве нельзя просто выбрать другие мысли и думать о них?
Странно, что кто-то борется с тем, на что и долю своей энергии тратить не стоит.
Смотрю Вам ржущих смайлов наставили 😳
Но реально не понятно, почему люди не знают, что мысли позитивные или негативные это только их выбор?
Автор спрашивает, как бороться с негативными мыслями. А зачем с ними бороться? Разве нельзя просто выбрать другие мысли и думать о них?
Странно, что кто-то борется с тем, на что и долю своей энергии тратить не стоит.
2
Автор, я так же делаю. Обожаю музыку, она мне помогает не слышать собственные глупые и саморазрушающие мысли, йога тоже и дыхательная гимнастика. Есть упражнение ’дыхание по квадрату’, я его очень люблю, помогает немного снять тревогу. Еще хобби мне помогают. И помогает надежда, что таки когда нибудь вырвусь из опы, в которой я сейчас.
3
Солодким заїдаю. Потім іду і роблю якісь дії аби виправити те що мене бісить. А потім спати лягаю. І так по колу.
1
Интересно вы рассуждаете.
То есть когда ,например,летают шахеды над домом мне нужно мыслить позитивно? Просто начать думать ,что я живу в мире единорогов и все прекрасно. Так или иначе негативные ситуации пропускаешь через себя и уходят они не по щелчку. И поэтому я спрашиваю как бороться с этим и минимизировать последствия стресса для себя.
Не знаю как вы на позитиве пожизненно живёте. Хотя возможно вы из тех, кто отрицает полностью реальность. Живёт в розовых очках, может делать ужасные вещи и оправдывать это тем,что у всех так, жизнь такая. Такие примеры тоже знаю, жизнь у них идёт по п...., но в розовых очках хорошо сидеть.
То есть когда ,например,летают шахеды над домом мне нужно мыслить позитивно? Просто начать думать ,что я живу в мире единорогов и все прекрасно. Так или иначе негативные ситуации пропускаешь через себя и уходят они не по щелчку. И поэтому я спрашиваю как бороться с этим и минимизировать последствия стресса для себя.
Не знаю как вы на позитиве пожизненно живёте. Хотя возможно вы из тех, кто отрицает полностью реальность. Живёт в розовых очках, может делать ужасные вещи и оправдывать это тем,что у всех так, жизнь такая. Такие примеры тоже знаю, жизнь у них идёт по п...., но в розовых очках хорошо сидеть.
1
При чём здесь думать позитивно? Я вижу Вы совсем далеки от реальности. Голова розовыми очками забита(((
Ну то уж только Ваш выбор. Продолжайте варится в собственных ограничениях и страхах 🤷♀️
Ну то уж только Ваш выбор. Продолжайте варится в собственных ограничениях и страхах 🤷♀️
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу