Упражнения на позвоночник, мышцы кора

Question

Чемна панночка• 15 августа в 11:02

Упражнения на позвоночник, мышцы кора

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, на ютубе комплекс ежедневных упражнений минут на 20. Кому что нравится и помогает?

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Можно ли накачать попу, если её нет? +12 Как растянуть переднюю поверхность бедра? +11 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Живот большой и некрасивый +14 Как отрастить такую попу? +20 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Муж и его друзья по спорту +69 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Как избавиться +18

Сейчас читают!

Ждуны Покровска и не только это здоровые психически люди?6+226 Болгария это какой-то дикий совок 4+164 Pantone огласил цвет 2026 года +161 Що для вас зайвий маркетинг в красі 7+147 Подарувати подрузі такий бокс на ДН? Інше не можу придумати 2+132 Вот это жесточайше вырубают свет..4+134 Ссора с мужем, ушел +111

Answer 1 · 2025-08-15T11:07:23+02:00

Чумацький Шлях• 15 августа в 11:07

1

Помогает от чего?

3

Answer 2 · 2025-08-15T11:08:07+02:00

Гуляю босоніж• 15 августа в 11:08

2

Вам пілатес потрібен.
Підбирайте відео під себе, їх мільйон на ютуб

2

Answer 3 · 2025-08-15T11:09:19+02:00

Ответ дляГуляю босоніж

Вам пілатес потрібен.
Підбирайте відео під себе, їх мільйон на ютуб

я прошу порекомендовать свои, которые нравятся.

Answer 4 · 2025-08-15T11:11:36+02:00

Ответ дляЧемна панночка

я прошу порекомендовать свои, которые нравятся.

Мені подобається канал Йога українською. Там є челендж йогалатес.
Бо мені було важливо, щоб тренер була україномовна.

А ви підбирайте особисто для себе.

Answer 5 · 2025-08-15T11:17:27+02:00

Ку ка ку ка ку• 15 августа в 11:17

5

Любая растяжка, где растягиваются мышцы боков ребер и шеи

Answer 6 · 2025-08-15T11:18:50+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

Любая растяжка, где растягиваются мышцы боков ребер и шеи

не хочу любую, хочу рекомендованную)

Answer 7 · 2025-08-15T11:22:02+02:00

Ответ дляЧемна панночка

не хочу любую, хочу рекомендованную)

Пока вы будете ждать подачки, вы обрастете жиром.
Вы уверены что вы потянет мою балетную растяжку?
Иногда нужно поднапрячься для результата.

Answer 8 · 2025-08-15T11:22:56+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

Пока вы будете ждать подачки, вы обрастете жиром.
Вы уверены что вы потянет мою балетную растяжку?
Иногда нужно поднапрячься для результата.

Answer 9 · 2025-08-15T11:48:20+02:00

mamadoma• 15 августа в 11:48

9

https://www.youtube.com/@siia_fit/videos?app=desktop
я з нею займаюся, подобається

1

Answer 10 · 2025-08-15T11:48:53+02:00

mamadoma• 15 августа в 11:48

10

https://youtube.com/@siia_fit?si=gmqrCbiecJcaO3NR

1

Упражнения на позвоночник, мышцы кора

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!