Chaterbox• 02 сентября в 13:24
Які продукти ви виключили зі свого раціону і не шкодуєте?
У мене, наприклад, газовані напої, ковбаса, майонез.
3
35
0
То же, что и у вас еще с 2013 года + любые копчености, маринадные овощи (с уксусом), жареное, торты покупные.
Даже вкус забыла, но не страдаю по этому поводу
Даже вкус забыла, но не страдаю по этому поводу
У мене основа раціону - м´ясо, овочі іноді фрукти, мінеральна вода, кава, хліб, іноді шоколад. Все! Випічку, снеки, чіпси, макарони, торти, смажену їжу - не вживаю
2
2
Твердый сыр заменила на адегейский или моцареллу
Практически не ем сладости и выпечку (могу что-то раз в неделю или по настроению)
Практически не ем сладости и выпечку (могу что-то раз в неделю или по настроению)
Не знаю. На якийсь час відмовилась взагалі від чіпсів. Це було легко. Майонезу їм дуже мало, в мене баночка псується і не використовується до кінця (можу з макаронами з‘їсти, але рідко їх готую). Мій найбільший біль - солодощі.
Газовані напої намагаюсь замінювати на звичайну газовану воду. Половина їжі без коли вже не така смачна))
1
3
Цукор, біле борошно, дріжджі, картоплю, макарони останніх 5 років
Такого як ковбаси, чіпси, вода газована, майонез, смажене, соняшникова олія, всі солодощі з магазину, шоколад, печиво, торти і так далі років 15 не їмо
Алкоголь теж
Такого як ковбаси, чіпси, вода газована, майонез, смажене, соняшникова олія, всі солодощі з магазину, шоколад, печиво, торти і так далі років 15 не їмо
Алкоголь теж
1
1
Цього в раціоні в принципі ніколи й не було. Так само як молочки з добавками, кетчупів, мівін всяких та іншооо харчового сміття.
Завжди харчувалася натуральною їжею. Правда, не завжди здоровою:)
Завжди харчувалася натуральною їжею. Правда, не завжди здоровою:)
Подсолнечное масло и в целом растительные масла, кроме оливкового в салаты, совсем исключила. И молоко магазинное совсем не употребляю, только фермерское цельное.
Майонез, колбасы, лимонады свела к минимуму, очень редко употребляю
Майонез, колбасы, лимонады свела к минимуму, очень редко употребляю
Виключила багато чого з харчування. І не тому що не можу собі дозволити. Тому що у мене почався віковий метаболічний збій. Шкодую. Але що робити. Треба ще років 20 прожити в здравому розумі, а не після інсульту інфаркту, або без кінцівки. Мені 53 роки.
Чи може заганяюсь? Як гадаєте?
Чи може заганяюсь? Як гадаєте?
Цукор ,вже років 5- ть не купуємо, з тих пір як виявили СД 2 типу у чоловіка.Каву без цукру, чай трішки з медом чи таблетки цукрозамінні.Шоколад чорний, тем де високий% ,халва, зефір на стівєї.Як газовані напої, тем де зеро цукру.
Ковбаси купую, фуєт найчастіше.
Курку дохлятуну(типа Наша ряба), намагаюся взагалі не брати, тільки на якесь свято запекти,.т.б. рази три на рік.
Рибу намагаюся тільки дику брати- оселедець, скумбрія, хек тощо, та.б ні який товстолобів, які штучно в ставках
Ковбаси купую, фуєт найчастіше.
Курку дохлятуну(типа Наша ряба), намагаюся взагалі не брати, тільки на якесь свято запекти,.т.б. рази три на рік.
Рибу намагаюся тільки дику брати- оселедець, скумбрія, хек тощо, та.б ні який товстолобів, які штучно в ставках
3
20 это очень мало,что вы такую себе установку дали ,живите лет до 87....
Инсульты очень помолодели и совсем не от еды,больше от стрессов,тяжёлой работы
Инсульты очень помолодели и совсем не от еды,больше от стрессов,тяжёлой работы
2
Від важкої фізичної роботи інсультів не буває. Навпаки виробляються естрогени і підтримують організм в робочому стані. А от від стресів, нервів так, судини руйнуються.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу