Ужас с фигурой после КС

И слава Богу

В смысле удалось ли похудеть? Ну да, меньше есть больше двигаться.
Фартук остался, еще и кривой, с одной стороны от пупка висит, а с другой нет. Ну так вот зашили

То видрукуйте собі фото живота автора і повісьте в спальні

А ви не помічаєте, що ваші відповідв як у дитини в першому класі?

Это того стоит. Но готовы ли вы финансово на такое

Ну хоть изучали бы вопрос для начала..

В сыром молоке есть целый «комплекс усвоения кальция», который сильно нарушается при промышленной пастеризации и ультрапастеризации.

🔹 Что помогает усвоению кальция в сыром молоке

Ферменты

Фосфатаза (щелочная фосфатаза) – участвует в освобождении фосфата, нужного для связывания кальция и встраивания его в кость.

Липаза – улучшает переваривание жиров, что важно для транспорта жирорастворимых витаминов (в т.ч. витамина D и K2, которые нужны для кальциевого обмена).

Белковые факторы

Казеиновые фосфопептиды (образуются при частичном переваривании белков молока) связывают кальций и удерживают его в растворимой форме → так кальций лучше всасывается в кишечнике.

Витамины и кофакторы

Витамин K2 (особенно в молоке травоядных коров на пастбище) – направляет кальций в кость, а не в сосуды.

Витамин D (в небольших количествах) – регулирует всасывание кальция.

Лактоза – в кислой среде способствует удержанию кальция в растворимой форме.

Живые микроорганизмы (в непастеризованном молоке и особенно в кисломолочных продуктах на его основе)

стимулируют ферментацию и образование молочной кислоты → кальций остаётся доступным.

🔹 Что происходит при пастеризации/стерилизации

Фосфатаза и липаза разрушаются → теряется ферментативная помощь.

Частично денатурируются белки, нарушается работа казеиновых фосфопептидов.

Разрушаются витамины (особенно K2 и часть витамина B2).

Молоко становится «стерильным» → нет естественной ферментации.

А ви не помічаєте, що мені якось байдуже, що ви пишите?
Мені гидке фото, вам подобається любуйтеся на здоров´я

У мене було ще гірше, бо був величезний живіт - дитина 4500 і діастаз. Десь через 2 роки живіт прийшов в норму. Але я займалася. Ну як в норму, у мене до вагітності він був ідеальний, тепер не ідеальний, але майже нормальний. Так це я в 40 народила, якщо ви молодші і нема діастазу, то все нормалізується

У вас очевидні проблеми з мисленням. Нічим допомогти не можу

Кому байдуже, той не відповідає

Чому не у вазі? Якщо живіт плоский , то як він може нависати?

Так вы ж не женщина

Сначала похудеть, а потом смотреть. Если диастаз, а он скорее всего есть, то абдоминопластика.

Де перенаселення?

У меня тоже есть небольшой фартук над швом, сыну 3 года. Ношу трусы с завышенной талией, плотные, тогда ничего и не видно. Ни меня ни мужа это не беспокоит

Це вам так здається

Так і не ваша 😂 Нерви здають? Ок 😁

У меня не нависает после КС. Гладко. Но кс было одно

Свої недолугі коментарі пишіть своєму чоловікові

Никто Вам не говорит не есть,сократите пока сладкое и мучное до минимума.

Ну то пиши своєму. Чому мені пишеш? Бачу без мене не можеш 😂

а якщо б не шов, то у вас гарна фігура?шов-це не фігура, зробіть фігуру, тоді вже шов той не буде так важливий та труси повише натягніть...лазер тільки шов може зменшити

Потому что рожать не хочу ?😩

8 млрд . Уже

Потому что ваши ответы не женские

Хотите сказать что Бог отнял мозги поэтому не рожаю ?

Угу))

Даже если вы и похудеете, валик останется
Только пластику делать.
Спорт тоже не поможет

Пить надо больше, а не есть.