Мамкиня доця• 17 октября 2025
Що робите, коли страшенно хочеться солодкого, а на дієті?
Є якісь хитрощі?
27
0
На диете из-за чего?
Если для снижения веса то пошло оно нафиг себе в удовольствии отказываться. Жрала бы что хотела.
А если проблемы с ЖКТ то в таких случаях просто вместо конфет заменяю на что-то менее вредное. Например мед, сухофрукты.
Если для снижения веса то пошло оно нафиг себе в удовольствии отказываться. Жрала бы что хотела.
А если проблемы с ЖКТ то в таких случаях просто вместо конфет заменяю на что-то менее вредное. Например мед, сухофрукты.
3
Протеин пью , манго сушеное с кофе люблю , а вообще если хотите не много точно можно обычного десерта
Білок.
Їм норму білка в день і солодкого не хочеться взагалі.
І ще воду п´ю. Багато.
Хоча до цього шалено любила солодке і їла щодня.
Тепер взагалі без нього
Їм норму білка в день і солодкого не хочеться взагалі.
І ще воду п´ю. Багато.
Хоча до цього шалено любила солодке і їла щодня.
Тепер взагалі без нього
3
1
1
В мене чіткий збалансований режим, мені солодкого не хочеться, а як хочеться зʼїдаю 3-4 класні цукерки чи одне маленьке якісне тістечко.
Трохи не зрозуміло, мед і сухофрукти теж солодкі, навіть дуже, мені тут дали снікерс, я вирішила спробувати, 20 років не їла, змогла третину, це ж кошмар, він же неїстівний, суцільний цукор, нема смаку.
1
2
Ответ дляВот Она Я
І який сенс? 
Цукерок не хотілося.
У мене інсулінорезистентність і це був найбільш реальний спосіб скинути вагу.
-15 кг. Зараз зимова пауза, з весни продовжу.
У мене інсулінорезистентність і це був найбільш реальний спосіб скинути вагу.
-15 кг. Зараз зимова пауза, з весни продовжу.
верно пишут, бжу должно быть сбалансировано и белка не меньше 1.5 на кг. Тогда действительно нет такой прям тяги) Я ем после обеда обычно что-то с кофе. мне хватает. И все вписано в рацион. Но обычно все же предпочитаю сладости или без жиров или средней жироности а если шоколад то максимум 50 грамм. это 250 калл и вписывается в день норм. Чупа чупс еще хорошо чтоб дома был - калл мало, жира нет, хватает надолго)
1
Сама))
Консультанти то фігня.
В мене ходила знайома до відомого дієтолога.
Він аж сипав ’ перлами’ тіпа їсти норму білку і фрукти у першій половині дня.
Консультація 200 євро))
Без лоха...
Консультанти то фігня.
В мене ходила знайома до відомого дієтолога.
Він аж сипав ’ перлами’ тіпа їсти норму білку і фрукти у першій половині дня.
Консультація 200 євро))
Без лоха...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу