Щира українка• 18 ноября в 19:02
Сколько месяцев вы занимались с тренером
В тренажёрном зале? Перед тем, чтоб самостоятельно заниматься
1
14
0
Вообще не занималась.
Позже брала тренера, но для меня оказалось довольно бесполезно
Пробовала 3 разных
Позже брала тренера, но для меня оказалось довольно бесполезно
Пробовала 3 разных
2
1
Ну я решила взять потому что я не знала как пользоваться. Как регулировать, увеличивать или уменьшать нагрузки. Было пробное занятие но на нём только 3 вида тренажеров показал. Занималась 2 месяца и вот думаю может отказаться и самой
1
1
1
Я бы лучше, если есть действительно желание разобраться
Смотрела теорию по биомеханике мышц
И инструкции к тренажёрами на Ютуб (хотя как работает конкретный тренажёр модно спросить у дежурного инструктора в зале)
Смотрела теорию по биомеханике мышц
И инструкции к тренажёрами на Ютуб (хотя как работает конкретный тренажёр модно спросить у дежурного инструктора в зале)
1
Я все время занимаюсь с тренером, уже много лет. Кроме экономии никакого прикола в самостоятельных занятиях нет
А с тренером в чем прикол много лет? Одни и те же упражнения, одни и те же движения - вы никак запомнить не можете?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу