Голубая фишка• Изменено 03 декабря в 11:20
Похудеть на 2 кг еще успеется к НГ?
Как думаете, реально на 2 кг?
Разбила цель в 8 кг похудеть по 2 кг на месяц.
4 мало мальски уже ушли, особо не напрягаясь, но за 5 месяцев.
Разбила цель в 8 кг похудеть по 2 кг на месяц.
4 мало мальски уже ушли, особо не напрягаясь, но за 5 месяцев.
показать весь текст
4
2
33
0
Нет, так не работает. Органим же не дурной😀
Снчала он расщепляеет самый легкодоступный источник энергии, а им является жир ( подкожный и висцеральный). За белки мышц он примется только тогда, когда не будет свободного жира для переработки.
И тут даже он поступит мудро: жировые отложения около важных органов организм оставит напоследок, чтобы обеспечить их работу. И уже после всего этого примется за мышцы.
Снчала он расщепляеет самый легкодоступный источник энергии, а им является жир ( подкожный и висцеральный). За белки мышц он примется только тогда, когда не будет свободного жира для переработки.
И тут даже он поступит мудро: жировые отложения около важных органов организм оставит напоследок, чтобы обеспечить их работу. И уже после всего этого примется за мышцы.
Це якщо ви будете тільки спати. А якщо будете рухатись то білків. Якщо при рухах білку достатньо, м´язи ростуть. Якщо дефіцит білка м´язи зменшуються. Жир в білок не перетворюється.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу