дама_из_декрета• сегодня в 09:48
Як подружитися з бобовими, якщо після них завжди важкість і оркестр у животі
але хочеться їсти корисно й ситно?
2
2
19
1
Замочувати до варіння. Зливатися першу воду як закипіла. Пити теплу води за 20 хв жо вживання. Це те, що мені допомогло.
Але можливо у вас проблеми з кишківником чи непереносимість?
Але можливо у вас проблеми з кишківником чи непереносимість?
5
После приема пиши с бобовыми, раскрывайте «коробочку» кардамона и съедайте семечки - не будет дутья, здорово для десен, освежит дыхание.
Также при готовке можете добавлять в блюдо кардамон, потом «коробочку» вынимать.
Это способствует правильному переваривание и усвоению.
Также при готовке можете добавлять в блюдо кардамон, потом «коробочку» вынимать.
Это способствует правильному переваривание и усвоению.
1
В фасоли, чечевице, горохе огромное количество полезных микроэлементов.
Их просто нужно уметь правильно готовить.
К тому же, для вегетарианцев это очень важные и нужные продукты, которыми можно восполнить белок
Их просто нужно уметь правильно готовить.
К тому же, для вегетарианцев это очень важные и нужные продукты, которыми можно восполнить белок
3
3
Как минимум разнообразие, включает в себя разные продукты. Когда есть устоявшийся набор подходящих блюд, всегда ищешь чем бы свое меню еще разнообразить из разряда полезного.
Бобы и сытные и полезные. Это хороший вариант разнообразить свое меню. Поэтому автор и ищет возможности, как с ними подружиться.
Бобы и сытные и полезные. Это хороший вариант разнообразить свое меню. Поэтому автор и ищет возможности, как с ними подружиться.
1
Я люблю фасоль і дитина моя теж. Але в нас все гаразд. Якби було погано по самопочуттю з жкт, то я б себе не мучила такою їжею
Вымачивание помогает. Я еще при вымачивании добавляю пол чайной ложки соды. Не вздувает, хотя у меня есть склонность.
2
И хорошая термическая обработка. Если ее нет- мне капец. Вот фалафель не зашел- там нут не проваривается, а размоченный в фарш перемалывается и обжаривается. В итоге я как воздушный шар. Проваренный хорошо усваивается.
Да вы что? И их прям ну, ничем нельзя заменить? Все, кто не ест фасоль- страшно страдают от нехватки очень важных микроэлементов?
Автор где-то писала, что она вегетарианка?
Автор где-то писала, что она вегетарианка?
2
Потрібно поступово вводити ці продукти. В них високий вміст клітковини і якщо ви раніше її так багато не вживали, то потрібно дати час організму звикнути. В мене це зайняло десь місяць - кожен день вживаю бобові. Ну і замочувати на ніч і варити до готовності обов´язково.
Замочувати в гарячій воді з додаванням соди, потім промити та варити, як звично.
Першу воду можна і злити, особливо у квасолі.
Першу воду можна і злити, особливо у квасолі.
Почему?
Я хочу понять что такого важного я теряю, поедая мясо с овощами, вместо гороха с фасолью. Это какая-то ваша личная тайна?
Я хочу понять что такого важного я теряю, поедая мясо с овощами, вместо гороха с фасолью. Это какая-то ваша личная тайна?
Я писала что кто-то что-то теряет?
Человек спросил, что делать, чтобы усваивалось и не дуло.
Я ответила.
Чего Вы от меня хотите, не понимаю, потому идите мимо
Человек спросил, что делать, чтобы усваивалось и не дуло.
Я ответила.
Чего Вы от меня хотите, не понимаю, потому идите мимо
1
Подружка спасалась большим количеством зелени, для неё такой рецепт работает. Мне понравилась гороховая каша с добавлением щипотки соды. Такое переношу норм. Чечевичный суп сам по себе, без соды, все домашние едят. А делала чечевичные оладьи, так капец(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу